400米障碍没过加多少秒一个没过加1秒。在400米障碍训练中，每次通过一个障碍物所需时间是不确定的，每通过一个障碍物所增加的时间大约在1秒。在400米障碍训练中没有通过某个障碍物，那么要重新通过该障碍物，这样就会增加相应的时间。实装200米障碍合格...