熬夜的危害?1、熬夜的危害主要有以下几点：健康风险增加熬夜会导致人体生物钟紊乱，进而影响睡眠质量，长此以往会引发多种健康问题。缺乏足够的休息和睡眠会导致免疫系统功能下降，增加患病风险。此外，长期熬夜还可能导致慢性疲劳、精神状态不佳等问题。提高智...