羽毛球正手发高远球时的“挥拍四动”指的是哪四动?挥拍四动”指以下四动：前后移动（身体的重心由后脚转移到前脚）；身体转动（侧身转至正对前方）；手臂挥动（挥拍动作）；手腕闪动（鞭打）。羽毛球挥拍练习方法分享1、正正手挥拍：击球点在1点到2点之间，架引...