居家如何保持运动状态?1、疫情下，在运动锻炼方面可以考虑因地制宜，丰富锻炼的方式。例如瑜伽、健身操、俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐、原地踏步走、跑步机上跑步、举举哑铃等，这些项目都可以在居家过程中创造条件进...