詹姆斯换弹动作教学

  • 詹姆斯换弹动作教学,NBA历史十大扣将?

    篮球基本技术动作要领1、一)双手胸前传球:动作要领:两臂前伸,手腕由下向上转动,再由内外翻,急促抖腕,同时拇指用力下压,食、中指用力弹拨,将球传出。(二)单手肩上传球:动作要领:右脚蹬地,转体,前臂迅速向前挥摆,手腕前屈,通过拇指、食指、中指拨球,...
    2025 / 01 / 18 11:45:36