如何提高打羽毛球的反应能力?1、第首先要注意自己的站位，一般情况下，接完任何一个球都应该快速回到球场的中心位置。我打羽毛球,如何强化自己的反应力和速度?(主要是反应力)1、练速度，就要练体能，步伐体能你根据你自己的情况自己安排练习就可以，步伐需...