羽毛球高低杆练习

  • 羽毛球高低杆练习,羽毛球握拍姿势

    疫情居家如何练习羽毛球技术?用绳子把羽毛球挂在枝形吊灯上,你可以在家里练习远距离球、击球、拉杆、平底球、钩子、摩擦等等。腕力运用训练。手腕的柔韧性和力量,以及球拍的控制,都有很大的帮助。线没断,球换了几次,即使只剩下一个球头和骨干,也没关系。羽毛球...
    2024 / 10 / 13 1:25:32