两小腿之间夹书,站的时间长腿会变粗么站久了，身体的压力全在小腿上，小腿就会变粗了。调整小腿腿型、瘦小腿方法：将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。卧在床上，伸直双腿...