百米跑步技巧1、米短跑技巧和动作要领介绍如下：起跑技术起跑的目的是使身体迅速摆脱静止状态，获得向前的动力，为起跑后的加速跑创造有利条件。短跑可使用蹲踞式或站立式起跑。一百米起跑怎么更快?途中跑是100米跑的主要部分，当我们的速度达到最高后，我们...