核心等于腹肌吗?1、所以身体是一条动力链，核心区是传导力量的枢纽。而人们常常以为的“腹肌”只是指的是“腹直肌”。光是腹部的肌肉除了“腹直肌”还包括“腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌”。为什么举重运动员腹肌很强壮实际上举重运动员的肌肉维度和力量是成正比的...