哎呀，运动爱好者的朋友圈是不是经常被“心率飙到200”这样的话题刷屏？想象一下，运动到了极点，心跳像打鼓似的“咚咚咚”，数据显示一公里跑完，心率飙到200+，这不禁让人想问：这到底是运动强度太大，还是你家的闹钟响...