怎么练习扣篮啊以下是扣篮的几个基本步骤：第一步，起跳。准备好屈膝并俯身，做好借力的准备，将身体重心向后倾斜，然后利用腹肌、后腿的力量迅速起跳。第二步，空中动作。橄榄球球员如何安排位置的介绍?1、战术安排上可以有1名近端锋、2名近端锋或没有近端锋在...