如果你以为马拉松运动员的训练日常就像“每天跑步、睡觉、吃肉那样简单”，那你可能得重新考虑了。每个月，要想成为跑圈的“老司机”，没有点硬核的训练怎么行？这就像打游戏升等级，没有点拼命三郎的劲头，怎么突破自己设的&l...