跑半程马拉松，谁说一定要像猎豹一样飞奔？其实，二级运动员的标准配速就像“我的锅我自己煮”一样，稳扎稳打又不失酷炫。今天咱们就聊聊这个话题，帮你搞清楚到底啥配速才能算是二级运动员的“理想范本”，让你在赛道上秒变&l...