嘿，泳坛的小伙伴们，今天我们要聊点不一样的——自由泳中的身体训练秘籍。有谁不想在水里游得像只鱼，快如闪电，又帅似海神？这可不是光有天赋就行的事儿，身体训练可是得花点心思。别以为游泳只靠手脚省略了核心肌群，实际上，肌肉的“喜好...