哎呀，小伙伴们，今天咱们聊聊一项泳池里的“硬核技能”——自由泳比赛的划水标准。俗话说得好，想要在水里跑龙套，必须先搞懂这“套路”。不然跑个全场，看别人游得风生水起，你只能在旁边玩泥巴。别怕...