你是不是也曾在泳池边，看到那些身材逆天、动作优雅的游泳达人们，心里偷偷打个算盘：我要变成他们那样的水中仙女/男神！别急别急，想先学会自由泳？那得先扎扎实实把拉伸都安排妥当。阴差阳错，拉伸可是自由泳的秘密武器哦，如果你的身体不乖乖配合，水里漂都漂不起来。今天咱们...