在篮球场上，防守并不仅仅是盯住对方球员那么简单。真正的防守是对位、站位、脚步、手部活动以及teamdefense的综合艺术。很多人以为防守靠天赋，其实日常训练里的小习惯就能把“看起来像模像样的防守”变成“真能压制对手&...