健身两年后,练散打,发现二者几乎不兼容,求建议,怎么改善?1、朋友，不用特别的在意这两项运动，该健身的时候好好健身，在训练中同样可以通过健身器械提高肌肉的爆发力，力量和耐力，一些散打运动员也必须做健身运动才可以满足教练的训练要求。健身房散打教练怎么...