怎样练篮球运球最有效1、胯下运球突破，当防守队员迎面堵截、贴得很近时，运球运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破。篮球后卫怎么单挑中锋?一是，尽力阻绝(deny)不要让他接获传球；你和他斗，斗谁的体力、敏捷性好。得分后卫（SG）得分后卫（Shoot...