今天阿莫来给大家分享一些关于自由泳的常用训练方法自由泳的基本动作方面的知识吧，希望大家会喜欢哦1、自由泳的基本动作：入水：手的入水点一般在身体纵轴的平行线上，也就是说要笔直向前，不可偏向内侧。入水时手指自然伸直并拢，不必过于用力。肘关节抬高，手掌斜向外下方刺...

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