篮球的运球,投球,传球的规则和技巧 更好要视频教学的 (篮球传球投篮怎么剪辑)

篮球的运球,投球,传球的规则和技巧?更好要视频教学的!

街头篮球动作中有很多是违例的(两次运球)，很多动作都是不正规动作，初学者千万不要模仿。街头篮球注重的是花式运球、传球、扣篮，投篮则次之，所以时间长了，投篮水平会变得很差。

篮球传接球的动作要领有哪些

传球动作要领：两脚前后开立，两膝℡☎联系：屈，上体稍前倾，两手持球于胸腹前，两臂不外展。传球时，后脚蹬地，重心前移，在两臂迅速向前伸展的同时，用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出，重心随着前移。

篮球传接球双手接反弹球的动作要领 接球时迎跨步，上体前倾，两臂迎球向前下方伸出，五指自然分开，在球刚刚离地弹起时，手指触球将球接住，并顺势将球引至胸腹之间，保持身体平衡，成基本站立姿势。

②接球动作要领：双手接球要主动伸臂迎球，触球后即随球后引缓冲，在胸腹前接住并护球。重 点：迎球缓冲护球于胸前 行进间双手胸前传接球：侧身跑动，注视传球队员，双手伸出准备接球，球传出后快速先前跑或与同伴保持平行。

篮球传球的动作要领如下：双手胸前传球，两手手指自然张开，双手持球，拇指置于球的斜后侧部位，成“八”字状，用指根以上部位握球的侧后方，掌心不要触球，两肘自然弯屈于体侧。单手肩上传球，以右手为例。

单手体侧反弹传球：是一种从外线传球到内线的 *** 。传球时，让身体侧着对着接球队友，然后击打球，让球反弹，从下侧穿过防守人员，需注意的是，速度一定要快，这样防守人员伸手才摸不到。

．动作要领 （1）持球 双手自然分开，拇指相对成“八”字形，用指根以上部位握住球的两侧后下方，手心空出，两臂弯曲，肘关节下垂，将球放置于胸前。（2）接球 分为单手接球和双手接球。

如何在篮球比赛中做到投篮,突破,运球,传球相结合?

1、运球运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球更高为到肘关节，即小臂与地面平行。

2、在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。

3、篮球意识可按队员的临场表现 传、接球意识。比赛中随时准备接同伴传来的球，接球后传给有机会的同伴。在传、接球的过程中寻找有利战机。 投篮意识。接同伴传球后，要根据防守者的情况，及时把握好投篮时机。 突破意识。

怎么用Flash8 *** 投篮动画

选择第36帧，将篮球放到篮筐中间 然后在时间轴右键单击之一帧到36帧之间随意一帧，点击创建补间动画。

打开flash，导入一张篮球的png图片。转换为元件，调整好大小和位置。选择合适的位置插入关键帧。将图片移动到自己喜欢的位置。创建传统补间。顺时针旋转六周，也可以自己选择合适周数。

之一步：下载并安装pivot，安装成功后在桌面上自动生成一个快捷图标。 第二步：双击快捷图标，启动Pivot后，出现图1界面。里面已经包含了一个人物角色。这个角色由多个线段相连而成，每个线段都有两个节点。

篮球运动中如何衔接运球和投篮?

单手肩上投篮 肩上投篮又分两种方式，一种是原地单手肩上投篮，另一种是挑起单手肩上投篮。如果用前一种方式，两手要稍有前后，这样才便于把球拿到肩上，做出投篮的正确动作，顺利让篮球进篮框。

在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。

动作 *** ：在快速运球中，运用跳步或跨步急停，紧接迅速蹬地跳起的同时，双手抄球上举。当身体腾空接近更高点时，投篮出手，动作同原地跳投。

投篮和传球，挺需要个人的先天优势，有的人天生就投不准，除非用大量的努力。有的人看不到球场上的别的队友，只能独，他没有那么好的传球视野。但是突破，取决于身体素质和运球水平。

篮球的投篮与传球技巧解读

1、女生篮球投篮技巧和 *** 如下：双手胸前投篮 动作 *** ：（1）、投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝℡☎联系：屈，重心落在两脚掌上。

2、传球动作要领：两脚前后开立，两膝℡☎联系：屈，上体稍前倾，两手持球于胸腹前，两臂不外展，五指自然分开，持球的侧后方（手心空出）。

3、传球技巧双手放在胸前传球，双腿略℡☎联系：前后弯曲，上身略℡☎联系：前倾，两脚之间集中注意力。双手两侧持球后，五指自然张开，手掌不应触碰球，两个拇指形成“八”形。弯曲肘部，将球紧靠胸前的身体。