排球正面双数传球技术讲解排球传球技术要领

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1、排球传球动作要领如下：正面传球用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指℡☎联系：张从脸前向前上方迎出。

2、要求控制传球弧度，进一步体会全身协调用力。(9)三角传球。三人一球，成正三角形站立，按不同方向传球。要求面对出球方向，保持正面传球。

3、排球传球技术要领如下：正面双手传球用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指℡☎联系：张从脸前向前上方迎出。

简述排球双手传球的动作 ***

1、正面双手传球用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指℡☎联系：张从脸前向前上方迎出。

2、（1）原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。（2）原地向上做抛接球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。（3）原地自传。每人一球，连续向上自传，传出球的高度由低到高。

3、双手胸前接球两臂分开半弧形，面对来球上前迎；主动伸臂体前倾，顺势接球引胸前。双手低手传球双手持球于腹前，抬头屈膝身护球；摆臂出球腕要抖，手指拨球力量柔。

4、排球传球手型是双手张开成半球状，动作要领是双腿℡☎联系：℡☎联系：弯曲，呈稍蹲的姿势。当位置不好进攻的时候，就需要传球给队友。传球前必需站在合适的位置，确定好球与身体的距离，双腿℡☎联系：℡☎联系：弯曲，呈稍蹲的姿势。

5、正面双手传球：双手相对成半球形置于脸前，一般在额前上方20厘米处。触球瞬间，手指和手腕保持一定的紧张度，以增加弹性和产生适当缓冲。

6、正传，正面对准来球，传向正前面。正面传球是基础，也是所有排球运动员都要具备的技术之一。背传，把球传到二传的背后方向。

正面双手传球的技术要领是什么?

持球。手指自然分开，拇指成八字形，掌心空出，用指根以上部位持球的后侧方。两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸腹之间。两脚前后开立稍屈膝，两眼注视传球方向。传球。

正面双手传球用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指℡☎联系：张从脸前向前上方迎出。

正面双手传球：双手相对成半球形置于脸前，一般在额前上方20厘米处。触球瞬间，手指和手腕保持一定的紧张度，以增加弹性和产生适当缓冲。

排球正面双手传球重难点

手部力度和控制难度是正面双手传球中更大的难点，传球需要掌握科学的手腕运动 *** ，只有这样才能保证传球的稳定性和准确性。科学的手腕运动是指通过控制手腕的力量和放松度达到球的旋转速度，让球以一个普通的轨迹向目标方向传球。

重点：手型和主动迎击弹球；难点：吻合程度和传球点。

动作要点：身体正面对准来球，采用稍蹲准备姿势；两手自然张开成半球形，让手指与球尽可能吻合；蹬地伸臂，两手在额前上方一球远处主动迎击来球；传球时上下肢要协调配合用力；击球后身体重心随球前移。

背向传球上体比正面传球时稍后仰双手自然抬起置于脸前。抬上臂、挺胸、上体后屈。在头上方，比正面传球略偏后。与正面传球相同，但触球时手腕要稍后仰，掌心向上，拇指托在球下，击球的下部。

利用蹬地，展体和伸臂迎球的动作，全身协调用力，通过手指、手腕的弹力将球传出。正面双手传球是排球中最基本的传球技术，初学者应花时间反复练习正面双手传球技术，以打好基础。

排球正面双手传球的意义

1、传球是排球运动的一项重要技术，是组织进攻战术的基础。传球主要运用在第二传，用于衔接防守和进攻。由于传球是用手指和手腕的动作去击球，而且手指手腕灵活，感觉能力强，两手的手指控制的面积大，因此，传球准确性较高。

2、排球正面双手传球：是利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力迎击球的一项技术动作；特点：准确性高，变化灵活，不便于传低，重球；重点：手型和主动迎击弹球；难点：吻合程度和传球点。

3、双手传球是排球运动中的一项最基本的技术，是串连各项基本技术的媒介，是进行比赛与组织进攻战术的基础。

4、通过传球可以体现球员的默契程度（也就是团队合作）。好的传球往往能够制造直接得分的机会，可以调动场上的气氛，给队友一种鼓舞，给对手心理带来打击与压力。可以说，传球时排球比赛制胜的关键，为赢球埋下伏笔。

体育课讲排球的正面双手传球技术怎么讲?动作要领

1、正面双手传球用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指℡☎联系：张从脸前向前上方迎出。

2、正面双手传球：双手相对成半球形置于脸前，一般在额前上方20厘米处。触球瞬间，手指和手腕保持一定的紧张度，以增加弹性和产生适当缓冲。

3、动作 *** 传球是排球运动的基本技术之一，主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多，向前传球是传球的基础动作，传球前要求人必须及时移动到适当位置，保持好人与球的合适位置。

4、正面传球1：准备姿势：看清来球，迅速移动倒球的落点，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝℡☎联系：屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球方向。

5、运动参与：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。运动技能：通过各种练习手段，使学生进一步理解和掌握正面双手传球技术；通过游戏，发展学生的灵敏、速度等身体素质。

6、提高排球垫球技术正面双手垫球垫球主要用于接发球、接扣球。在比赛中，垫球是争取多得分、少失分，由被动变主动的重要技术。是稳定队员情绪，鼓舞队员士气的重要手段。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助