狼王加内特身材怎么练怎样才能练成小皇帝勒布朗詹姆斯的身材

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1、长跑：距离在3000米左右的长跑，对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处，普通锻炼者需要的适应时间也短，大概在跑过4-5次的全程后（时间1周到2周）就可以基本适应。此后可以采用每周3-4次的间隔强度进行锻炼。

2、星期一●俯卧撑我们还是回到孩提那个被罚俯卧撑的时代，动作跟那时候一样，不过要把腰绷直，注意肩关节不要锁死。尽可能多地去做，做到爬不起来为止。

3、其实严格饮食和专业训练也是詹姆斯的保养秘笈，詹姆斯有两位训练师，无论詹姆斯到哪，都至少有一名训练师跟着。詹姆斯还有专门的厨师，为他专门烹制食物。

凯文加内特的详细资料.

凯文·加内特（KevinGarnett），1976年5月19日出生在美国南卡罗来纳，前美国职业篮球运动员，司职大前锋/中锋，绰号狼王（森林狼时期）、KG（名字缩写）、TheBIGTICKET、DaKid。

在全美麦当劳明星赛中砍下18分、11个篮板、4次助攻和3次盖帽，当选最有价值球员。1995-96赛季：入选更佳新秀阵容第二队，以19岁零11个月成为NBA历史最年轻的上场球员。

加内特是NBA历史上最全面的球员之一，他的职业生涯总得分达到了26，071分，篮板数达到了14，662个，助攻数达到了5，445个。他也是NBA历史上少数能够同时获得MVP和年度更佳防守球员奖项的球员之一。

凯文·加内特（KevinGarnett）1976年5月19日出生在美国南卡罗来纳州，前美国职业篮球运动员，司职大前锋/中锋，绰号狼王（森林狼时期）、KG（名字缩写）、TheBIGTICKET、DaKid。

基本资料凯文·加内特（KevinGarnett，1976年5月19日在美国南卡罗莱纳州出生—），绰号KG，是NBA现役球员，波士顿凯尔特人队的核心球员。他亦有另一些外号如“TheBigTicket”、“DaKid”、“绿衫王”。

凯文·加内特（KevinGarnett），1976年5月19日出生在美国南卡罗来纳，美国职业篮球运动员，司职大前锋，绰号狼王（森林狼时期）、KG（名字缩写）、TheBIGTICKET、DaKid。

45岁加内特近况:一身腱子肉!俘获小16岁女友,样子一点没变老

1、说起“狼王”加内特，如今已经45岁了，从近期曝光的照片来看，加内特身材管理极好，肌肉线条依然清晰，虽然胡须发白如老头，但是整个人的状态和气场还是非常强大的。

狼王——加内特将何去何从?

然而好景不长，98年加内特获得巨额合同，马布里赌气出走，森林狼再次成为了狼王的一人球队。

事情是这样的，森林狼为了让暮年的加内特落叶归根，时任球队主教练的老桑德斯出面从中斡旋，加上加内特和老板泰勒，三人间达成协议，在老狼王退役之后能够获得球队股权，并成为决策者。

在一次进攻中，加内特对安东尼喷垃圾话：你老婆就像甜甜圈。比赛结束之后，余怒未消的安东尼先后在凯尔特人的更衣室，以及球队大巴附近等候加内特，加内特却不敢面对，选择避而不见。

狼王加内特

经常进入一周之内的五佳球集锦，狼王加内特本身的进攻能力也非常的强悍，它那无可匹敌的身体素质可以让他在内线中任意得分，而且他还有不错的中投能力。在历史上能够和它相匹配的只有石佛邓肯。

如今，在气候严寒的明尼苏达，他已经成为狼王加内特的得力助手，帮助森林狼队打破了连续七年止步于季后赛首轮的坚冰。

最厉害的狼王是加内特，也称为狼王加内特或森林狼王。狼王加内特（Garnett）被公认为世界上最厉害的狼王之一。他的领导力和勇气使他脱颖而出，成为狼族中的真正领袖。

那我们来简单分析一下加内特在NBA的神奇表现：进攻和防守从我的角度上来看，狼王加内特的实力毋庸置疑。

有肚腩?诺维斯基退役放飞自我!而NBA这些狠人依旧8块腹肌清晰

球迷都说多数NBA球员退役后都开始放飞自我，他们有着大把的钱来享受人生，既没有生活的压力也不需要再进行高强度训练，因此身材发福就成了一件很难避免的事。

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