举重运动员的老了后力量举重运动员退役了以后肌肉会消失吗

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1、并且，训练所获得的力量在停止训练后虽然会逐渐消煺，但一部分力量会保持很久，甚至伴你终生。这可能就是为什麽有些人年轻时曾热爱锻炼，到了中年或老年时即使没再锻炼，其筋骨还是好于常人的塬因。

2、肯定会变的。首先运动员大多都会留下隐疾，在结束运动生涯之后，这种隐疾很可能会影响身体状况。第二，运动员在退役之后如果没有坚持运动和锻炼的话，肌肉松弛得会很快，很容易发胖。

3、另外，许多基层教练不是用科学的 *** 和各方面的综合配置来训练小运动员，只是以味的苦练来使运动员突破一个又一个极限，那是以透支身体某方面的承受力为代价，年轻时候的风光换来的是老来时的病痛，可谁也没有告诉他们。

4、举重运动对人带来的伤害举重虽然是我国比较优势的一项运动项目，常年处于世界领先地位，并且相对于其他运动项目来说，举重更加激烈，并且要求运动员突破自身极限，导致许多运动员在退役之后出现众多伤病。

5、就会导致退役后的运动员身体营养完全不能够支撑之前所消耗的身体机能，饮食习惯的改变使之前内耗的积聚彻底爆发，在短时间内表现出外貌的苍老，所以退役后的运动员苍老的特别快。

6、但是，停止健身3个月时间，由于没有管理好饮食，3个月后他的腹肌消失了，肚腩出现了，从健身型男变成了油腻大叔。

60多岁的人还可能锻炼出肌肉吗?

1、能规能，但是请问您此是练肌肉的目的是什么，与您为了练肌肉所付出的代价是否成正比。

2、你所说的“肌肉”可能是指专业健美运动员在果汁上展示的肌肉。答案是否定的，你不会通过在健身舞台上摆姿势来展示你的肌肉。也许你可以，我对健身没有任何经验。

3、是的，六七十岁的老年人可以练出胸肌**。虽然年龄可能会对锻炼产生一些限制，但是只要老年人有足够的毅力和正确的 *** ，他们仍然可以练出胸肌。

举重运动员的后遗症和寿命

1、举重运动员的后遗症和寿命因个体差异而异，但一般来说，举重运动员的寿命并不算短。举重运动员容易出现的后遗症包括肩部损伤、腰部损伤、腕部损伤等。这些损伤主要是由于长期进行高强度的举重训练和比赛所导致的。

2、举重运动员平均寿命是65岁，比正常人低13-15岁。大体上是短命的。

3、举重运动员后遗症会有腰部损伤、腕部损伤、肘部损伤、肩部损伤等。据对6000名已故运动员的资料统计，运动员平均寿命在50岁岁左右。

4、不短。根据查询A9体育网显示，举重运动员后遗症集中在肩部损伤，腰部损伤，腕部损伤，并不影响寿命。

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