1、首先对于足球有个基本的认识,了解足球的基本特征,有利于更好的熟悉球性。首先,足球分为三个部分,上面一圈是球的上部,中间一大圈是球的中部,下面一圈是球的下部。脚踢球的上部,有利于空中的球落地。
足球基本技术包括:传球、射门、运球过人、顶球、守门员技术等。传球是组织进攻、变换战术和创造射门机会的有效手段。队员的传球和跑位组成了全队的进攻战术。
三人进攻配合战术,一般是指在比赛中局部地域出现3名进攻队员攻击2名防守队员(三打二)的有利局面时,所采用的战术手段。它与二人配合比较进攻面广,传球的点与路线一般有两个以上,所以战术变化比二人配合要多,对防守的威胁也较大。
(1)任意球战术 ① 任意球进攻战术:任意球进攻,特别是前场任意球进攻,是当今足坛破门得分的最锐利的武器之一。在比赛中常用的进攻方式有壬种:一是直接射(直接任意球);二是两人配合射;三是三人或三人以上配合射。
球员不等空中的足球落地,直接射门。根据足球的位置不同,通常球员需要侧身射门。此动作难度难度系数大,对球员的技术要求较高,极容易因踢不准部位而踢飞,一定要掌握好时间差,否则很容易踢空。
现代足球的技术特征如下:技术与目的相结合 各项技术的运用都离不开其目的性,初学者与低水平的运动员运用足球技术的盲目性较较大。随着水平的逐步提高,盲目性则越来越小,目的性越来越强。
(1)反来势过人:是足球比赛中出现频率最高的过人方式。球员观察到对手的来势,往与其来势相反的方向推过或扣过对手,这时,对手往往由于惯性而一时转不过身被过掉。
1、(1)踢定位球:脚背外侧踢平直球时,助跑、支持脚的位置和踢球腿的摆动基本上与脚背正面踢球相同。在踢球腿的膝盖摆到接近球的垂直上方的刹那,小腿加速前摆,脚尖内转,脚背外侧与地面垂直,脚面绷直,脚趾扣紧,以脚背外侧部位击球的后中部。
2、轻轻地踢球。球应该只被踢起六十厘米左右,没有旋转或者只带一点儿旋转。试着先用你的优势足触球,然后换成你的非优势足。娴熟的足球运动员能够用非优势足踢球踢得和优势足一样好。站起来练习踢球。
3、踢足球技巧 篇1 平常养成习惯用左脚踢球。右脚可以自动获得80%左右的非练习性补偿。也就是您左脚100分。右脚自然是80分左右。 防守: 碰到过人比较有经验的,技巧比你厉害的人的时候,选择简单的退一步,比前进更加容易防守。
(4)触点的掌握:用脚尖传球时,脚尖以哪种力度、哪种角度去接触球的哪一个点面,触球后再加上哪种搓送动作等,这都将使球产生很多种不一样的结果。
踢足球传球技巧 传球按距离可分为短传(15米以内)、中传(15-29米)和长传(30米以上);按传球的高度可分为地滚球、低平球和高空球;按传球的方向可分为直传、斜传、横传和回传。
踢足球传球技巧 选择传球目标、掌握传球时机和控制传球力量是传球的主要战术内容。
第一种脚弓传球。脚弓传球的特点是精准度高,稳定性好,是足球场上最常用的传球脚法,没有之一。
比赛中的传球有两种情况:一是传球在先,跑位在后,传球指挥跑位;另一 种是跑位在先,传球在后,让跑位促使传球。
踢足球传球技巧 传球按距离可分为短传(15米以内)、中传(15-29米)和长传(30米以上);按传球的高度可分为地滚球、低平球和高空球;按传球的方向可分为直传、斜传、横传和回传。
1、溜边路用上速度来趟球,急转或变速闪出空当之后传中,一定要用有力脚传,顺便记得让之前的靠近边路队友向中间插上,与中锋一起在禁区里造成威胁。禁区弧顶横向带球,送直塞球,但是要注意队友的跑动方向以及加速情况。
2、前腰 前腰,是中场位置的一种,也称为“突前前卫”,标准站位于前锋身后,负责为前锋输送进攻的炮弹,组织二次进攻。
3、-5-2阵型 以强大的中场调控能力来左右比赛的节奏,攻防转换快,打法多样。显著特点就是中场人数多,力量强,有利于夺取中场优势和取得比赛主动权,同时能轻易的击败对方,不给对方还手之力。
4、边锋 边锋也是前锋的一种,主要活动区域在前场的两个边路。边锋不仅需承担起边路进攻的职责。而且通过交插换位要完成多种战术任务。
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