举重运动员的弹跳怎么样,为什么有些人弹跳能力不足?

为什么举重运动员的弹跳力比篮球运动员的高的多?(居然相差30多...

1、他们练得侧重点不一样。举重只追求爆发力，健美追求爆发力+耐久性。也就是说，举重的就那一下，能起来就起来，并且要等几分钟才能进行下一次的一下。但健美运动员绝对力气没有举重的大，但是同一个动作可以做8-12下。

为什么有些人弹跳能力不足?

可能是动作不规范，落地动作要轻，如果在室内练习时发出很重的落地声，说明动作不规范。亚洲人本身不具备超强的爆发力，另外学生的学业压力大，缺乏运动时间，所以导致很多人的运动能力较差，因此平时要加强体育锻炼。

有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时，既要力量，又要速度，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。

这个是因为你的跟腱太短了，一般弹跳好的人，他的跟腱都是比较的长的。

人的弹跳力主要是靠小腿后面的腓长肌，想提高弹跳力，就要注意锻炼它，建议每天直腿跳20-30分钟，这个时间因人而定，越长越好，不要硬撑 。弹跳力的好坏，可从以下三个地方可以看出来。

这是因为腿上的肌肉不够发达，没有办法的，所以解决这个问题的根本办法就是多锻炼，多锻炼就能锻炼出肌肉的力量，锻炼出肌肤的强度，这样你的爆发力就出来了。

吕小军身高,中国举重队爆笑训练日常

1、吕小军，1984年7月27日出生于湖北省潜江市，中国男子举重运动员，效力于中国男子举重队。

2、吕小军身高172厘米，体重73公斤，属于77kg级。吕小军：1984年7月27日出生于湖北省潜江市，中国男子举重队运动员，身高172厘米，体重73公斤。

3、吕小军被称为中国男子举重队的“军神”，是目前队伍里的老大哥。东京奥运会男子举重81公斤级决赛，被中国举重迷称为“永远的军神”的吕小军，以抓举170kg、挺举204kg、总成绩374kg三破奥运会纪录的成绩轻松夺冠。

跳高举重排球哪种运动员弹跳力好

1、个人同意二楼，跳高运动员基本上更看重的是的过杆技术。

2、最出色的一定非郎平莫属。比赛中她总是能够非常轻易便高高跃起，整个人弹起来的高度完全超过对手双人拦网能够达到的高度，从而让郎平总是能够轻松便完成进攻扣杀。

3、一般好的短跑运动员都是好的跳远运动员，但是比篮球又是差不多的。鉴于两者的表现所以将篮球第一 短跑第二 足球第三。而排球是依靠技术和灵活的，拦网的球员一般身高都很高，对弹跳不是特别的要求 因此排在最后。

4、朱婷，中国女排的领军人物，她净身高一米九八，弹跳高度达三米三，可谓是中国女排弹跳力最出色的运动员了。郎平教练退役前也是中国女排的代表人物，她一米八四的身高弹跳力竟然达到了惊人的三米二四。

5、弹跳力好的话在运动中占有很大的优势，如跳远、排球扣球、跳高、扣篮。弹跳力的强弱跟天生的身体素质有很大的关系。1，你跟腱的长度。

举重运动员的弹跳力会比篮球运动员的弹跳力大吗

1、第一个有道理吧。因为举重是超出了人体本身重量的，还要挺举，这对臂部、腿部肌肉都是很大的挑战、锻炼。就像人们说的练习轻功一样，没了沙袋跳得更高一样。

2、只要身高不是特别矮，在175cm以上，应该是有可能扣篮的。因为举重运动员在举重时的重心向下压，腿部要承受很大的压力，故腿部肌肉会比较发达，腿部力量也会比较大，所以弹跳力会很好，很有可能可以扣篮。

3、个人同意二楼，跳高运动员基本上更看重的是的过杆技术。

4、篮球运动员的弹跳处于中上等，举重，橄榄球和短跑运动员的弹跳力属于顶尖水平。陆永(举重运动员)，Jarrod Gilbert(美式橄榄球运动员)，博尔特(短跑运动员)，他们的弹跳都是非常好的。