举重运动员的运动选材标准,运动选材的基本过程

对于举重运动员来说,他们对于杠铃的选材有什么要求?

（1）采用自由重量时，杠铃应使用安全扣。也就是在加装好杠铃片后，再装上安全扣，这样可以防止杠铃片在意外情况下滑落。（2）在有固定发力轨道的训练架上，杠铃杆已经被水平稳定住，因此无需使用安全扣。

运动选材的基本过程

1、遗传因素 选材中应注意遗传因素在形态、机能、素质发展过程中的作用程度，合理掌握评价尺度。年龄因素 选材中的年龄问题应从三个方面加以考虑，即自然(日历)年龄、生物年龄和运动年龄。

2、在每个层次的选材中都分为初选、试训、定向和决选四个阶段。一，初选阶段 了解少年儿童运动能力的天赋条件， 广泛发现运动人才， 在这阶段要对大量的群体进行观测。

3、（2）访谈调查法：就有关乒乓球运动员选材的方法就行了咨询和调研。（3）观察法：观察不同类型运动员在比赛中的表现，分析影响比赛成绩的因素。（4）逻辑分析法：对收集到的资料进行理论上的分析，得出所需的理论。

4、教练员评定是运动员选材综合评定的重要环节，主要从以下方面进行： 基层教练或体育教师评定：从基层教练或体育教师中挑选，他们了解运动员的技术水平、体能、悟性、态度等，能提供对运动员的初步评价。

练举重会影响长高吗举重会把人压矮吗

不会，造成这种疑惑的原因是举重选手肌肉块大，视觉上给人一种身高较矮的印象。

举重需要重心下移，所以矮个子有优势。从小练举重的运动员个子大多不高。

身高由基因决定一部分。后天的体育运动也能改变身高。跑步就是不错的运动，在一定年龄段可以促进身高。举重因为负重的关系，肯定能影响身高，个子高的，很少能有举重的好成绩。

至于说举重练习会把人压矮，更是缺乏依据了。

如果是举重运动员，经常进行锻炼，确实是会影响长高的，如果只是爱好，不是经常性进行举重运动，那是不会影响长高的。

挑选举重运动员的条件

1、（1）训练型。在比赛中经常表现为情绪强烈、紧张，呼吸短促，心跳加快，四肢颤抖，心神不定，害怕重量，怕受伤，没有拼搏精神，这种类型的运动员尽管身体素质条件再好，也难成为优秀运动员。（2）比赛型。

2、关节柔韧和协调性是选拔举重运动员不可缺少的重要素质。因为举重技术比较复杂，如果没有良好的关节柔韧和协调性，对以后掌握和提高举重技术是极其不利的。

3、体型。以选拔身高相对较短，粗壮结实，肩宽，胸厚，臂部肌肉厚而上翘，体脂小，身体匀称，踝关节好，拇指长，睾丸大和须毛浓厚，有精神的运动员。身体素质。力量是举重的关键。

4、首先你自身要有先天的力量条件。然后去运动队找专业教练测试。通过测试就会知道你是不是举重的材料。录取一名举重运动员很简单。快去试试吧。

5、一般身体素质以50M加速跑以及纵跳和立定跳远为主，纵跳和立定跳远是反映腿部爆发力的重要指标，举重中的提铃发力的蹬腿及预蹲上挺等动作，都需要运动员具有良好的腿部爆发力。