旋转篮球的打法视频,篮球有哪些转球技巧

求篮球跑位的技巧?

外线跑位 一般后卫主要在外线跑位，外线主要是两个底脚和冲着篮板的几个位置，要来回的奔跑，尽量甩开防守人员。如果找到内线空挡也可以冲到篮下上篮。

篮球有哪些转球技巧

转球最基本的`技巧就是球性球感，只有熟悉球性球感，才能够更好的掌握旋转篮球重心，才能够使旋转的篮球在手指上停留的时间长久。

手指转球就是让旋转的篮球立在指尖。不要急着去买一个全新的球来练习，用一个旧球来旋转对初学者来说更好。旧球上的凹槽磨损，能使你的手指在旋转球时更容易保持球的平衡。

将篮球的气打足，将利手的手指指甲修剪干净。找到篮球上凹槽的垂直相交点。这个点就是你手指接触的地方。要是水平转球，球转动的就不均匀，而且你的手指也没法找到良好的接触点。

准备一个比较粗糙的篮球。一般比较新的篮球粗糙度都还可以，过于光滑的篮球不利于初学者学习。剪掉转球手指的指甲。转球时指甲不宜留得太长，也不要在刚刚剪完指甲后转球，会伤到指甲。

一般左(右)脚上前接球后，右（左）脚抬起，球在落地前出球。手的动作过程是：双手接球后迅速收臂后引，接着迅速伸前臂，翻腕出球。（二）双手头上传球 这种传球持球点高，便于与投篮结合。

学会转球是篮球技术中非常重要的一项技能，它可以提高球队的进攻效率和战术灵活性。以下是学习转球的几个步骤：之一步：掌握传球基本技巧 在学习转球之前，需要先掌握传球的基本技巧。

怎么旋转篮球

1、手指转球就是让旋转的篮球立在指尖。不要急着去买一个全新的球来练习，用一个旧球来旋转对初学者来说更好。旧球上的凹槽磨损，能使你的手指在旋转球时更容易保持球的平衡。

2、左手控制住篮球，把篮球放在右手的手指尖上面，然后右手开始发力旋转，球转起来后左手松开。在球出手的一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，转的时候要尽量保持球的平稳和转速。接球时，要找准篮球的重心。

3、单手抛球。用优势手托起篮球后，五个手指同时逆时针旋转篮球，并向上抛起。此时，要保证球体旋转平稳，抛弃的高度要适中。开始训练时，有点高度就可以，利于下一个动作的对接。双手抛球。

4、篮球在手指上转的 *** 如下：找到篮球上凹槽的垂直相交点。这个点就是手指接触的地方。要是水平转球，球转动的就不均匀，而且手指也没法找到良好的接触点。有的人喜欢用两只手抛球，然后再用一个手指接住。

5、旋转 *** ：先是把充好气的篮球托起来，一定要托平。（篮球更好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。

怎样使出手投篮时候的球,会旋转起来?

1、首先，我们要双手肩上投篮，左手扶住篮球，右手的手腕与手肘成90°。这时候我们利用右手的中指和食指，用力向外拨。篮球就可以加上转动从空中划出一道美丽的弧线了。之一次如果不成功也没有关系。

2、先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球，那样手指容易受伤，当然，转球之前还是要吧手指甲剪掉的。

3、④手腕柔和。投篮时，手腕要多抖动，通过手腕抖动可以让投篮变的非常柔和，投出去的篮球会在空中做出回旋，这样的篮球命中率会很高，即使不是空心，篮球在篮筐上跌跌撞撞也能进入篮网。⑤多练习空投。

4、你投篮的时候手指尖最后离开篮球，要用手指把篮球拨出去，这样篮球就会旋转了。

5、压手腕，拨手指，注意你手型一定要固定，感觉手指跟球的摩擦，手指拨出去的球自然就后旋了，还要看弧度，俗话说：投篮高调，不进吓一跳。

请教手指顶端旋转篮球的技巧

在做手指转球前要先把指甲剪得平整一些，这样不仅为了保护我们的指甲防止其受伤，也是为了更好的把控住旋转篮球的重心。手指转球就是让旋转的篮球立在指尖。

用手指托住球，不要贴着手心，然后举在胸前合适位置旋转。

手指转球怎么控制平衡1 手指转球就是让旋转的篮球立在指尖。要想让篮球在指尖持续稳定的旋转其要点就是学会使用手腕的力量和把握住篮球的重心。

手指转球的要领和技巧 掌握抛球 找出球体重心 找到篮球两条黑线的垂直相交点，这是球体重心，转球时单指顶住球体重心，转动更均匀更好控制。用你的惯用手的指肚托球 球不要贴住掌心，否则球容易四处滑动。

在手指上转篮球 *** 技巧如下：1，篮球气打够，手指甲修剪短，2，拿住蓝球中缝橡胶先 在空中旋转抛弃起。