湖人最新训练动图〖湖人最新动态 沃格尔谈浓眉,训练营时间确定,安东尼发声〗

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1、湖人最新动态：沃格尔谈浓眉，训练营时间确定，安东尼发声沃格尔谈浓眉近日，湖人主教练沃格尔针对球迷对浓眉休赛期动态的关心，给出了明确的答复。沃格尔表示，浓眉在休赛期对自己的身体方面做了很多努力。他透露，两人两周前有过交谈，当时浓眉应该是在家里进行训练，讨论的内容包括对球队的一些担忧。

2、浓眉预计将在4月23日复出，复出初期将执行15分钟限时令。复出时间：湖人队的主帅沃格尔已经表示，浓眉（安东尼·戴维斯）目前已经被允许重回球场，但不太可能在湖人对阵爵士的比赛中复出（这两场比赛分别在4月18日和4月20日进行）。

3、湖人官方推特晒出德安德烈-乔丹（DJ）的定妆照，正式宣布签下这位前全明星中锋。随着小乔丹的加盟，湖人队的阵容进一步老龄化，拥有30岁以上球员10名，35岁及以上球员6名，而剩下的30岁以下的即战力球员只有安东尼-戴维斯（浓眉）和霍顿-塔克。老龄化阵容：湖人队的老龄化阵容引发了广泛关注。

4、弗兰克·沃格尔表示湖人需要适应没有詹姆斯的生活，施罗德将带领大家共进退在今日上午10点进行的NBA常规赛中，湖人以94-111不敌太阳。赛后，湖人总教练弗兰克·沃格尔表示，球队将需要一段时间来适应没有勒布朗·詹姆斯的生活。詹姆斯因伤无限期缺席目前，詹姆斯因脚踝受伤而无限期缺席比赛。

湖人合练新援抢镜,为何詹姆斯训练时总带着黑色的帽子?

为何詹姆斯训练时总带着黑色的帽子？詹姆斯为何喜欢戴上这个帽子呢？首先是保护，虽然看起来只有薄薄的一层，但是如果詹姆斯摔倒，头部和地板发生摩擦的时候，这个帽子还是可以很好的保护詹姆斯的头部。其次是吸汗。在这个层面上，帽子的作用就和发带一样的，它可以很好的吸汗，减少训练中汗水对于球员的干扰。第三是传统。

湖人开启新赛季首次合练！四大新援都亮相，詹皇穿上科比纪念T恤湖人迎来了新赛季的首次合练。湖人官方晒出了球员们抵达训练馆的照片，休赛期引进的四大新援全部亮相，詹姆斯身穿科比纪念T恤到场。官方晒出的詹姆斯照片上，他穿着一件黑色短袖T恤，T恤上是科比和二女儿Gigi的三张合影。

首先第一个在湖人队训练馆中亮相的新援是小加索尔，在这个休赛期加索尔进行了一定的增重，虽然没有自己之前那么壮实，但是现在的小加索尔看起来更加的精神。胡须配短头发，还是很帅气的。

霍华德晒训练照,身穿湖人球裤打赤膊,他在私下是如何训练的?

〖壹〗、霍华德在私下主要是以力量训练为主，同时也会做有氧训练。在霍华德生涯早期的时候，霍华德的主要训练内容是力量训练，因为当时NBA的环境是以中锋为主，霍华德本身也有着非常强的战术地位。但当NBA发展到现在的时候，NBA目前的球风会越来越快，也渐渐形成了小球阵容，这就导致很多中锋球员并不吃香。

〖贰〗、霍华德在休赛期主要进行力量训练，并且会辅以有氧运动。在职业生涯早期，由于NBA的比赛风格和中锋球员的重要地位，霍华德专注于提升自己的力量。然而，随着NBA比赛风格的演变，趋向于快速和小球战术，霍华德调整了训练计划，增加了有氧运动来适应这种变化，减少体重，提高移动速度和灵活性。

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