我才14岁,女生,为什么每天打篮球也长不高 (打篮球怎么还不长高呢女生)

我才14岁,女生,为什么每天打篮球也长不高?

1、身体的发育是在相应的年龄段比如婴幼儿期，青春期，并且是由特定的基因指导下决定的，发育期内激素分泌较多，长个子也比较快。如果您错过了发育期，打篮球是无法长个子的，同理，长个子也并不是因为打篮球。

我打篮球可是还是没得高这是为什么我是女孩

你好，你的思维是错的，打球，只是一种可能增高的方式，但是，并不是绝对能增高。

当性早熟的少女不再长高时，性晚熟的少女却还在长高。因此，性晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春前期。

但是，没有达到成熟年龄、个子矮小而又几乎不再长的孩子，肯定存在某些阻碍生长发育的原因，如生长激素分泌不足、患有甲状腺病等，只要这些病治愈了，矮个子的孩子能够继续长高。

一般这个年龄的男孩子都普遍比女孩子矮。到了一定年龄，你就会比同班女生高了！不要太担心了！ 未来身高可预测 孩子将来能够长多高是父母比较关心的一件事，尤其是自己身材不是很高的父母，他们想早日知道孩子将来到底能长多高。

我的经验是：首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。

明显觉得自己胖了，那就是吃的太多，即便有在运动，但是不加以节制的摄入高热量、高糖高油脂的食物吃太多，就很容易发胖。建议摄入优质蛋白，控制热量，再同时保持运动习惯，就可以慢慢瘦下来。

...经常打篮球,怎么就是不长呢。吃什么帮助长个

1、经常打篮球，自然拉伸脊柱，(建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用)会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。

2、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。

3、长不高一般可吃蛋类、奶类、瘦肉类等食物调理促进长高，或者遵医嘱服用药物调理。食物调理：主要包括蛋类、奶类、瘦肉类等食物。

4、油脂类小于等于25g。条件好的话，请补充安利纽崔莱保健食品：蛋白质+倍力健+钙+VC。这样就可以让你的身体更加强健，身高也会有所增长。

5、充足的营养 人体的生长，自然离不开各种的营养和元素。这就要求我们家长要给孩子摄入充足而又合理的营养。牛奶、鸡蛋、苹果都是很好的食物，他们都含有丰富的蛋白质和维生素。

6、还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。意见建议：建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动、打篮球等。保持充足的睡眠，不要熬夜。