詹姆斯是如何保养自己的身体的 「掘金vs湖人詹姆斯老了」

本文摘要：

詹姆斯是如何保养自己的身体的?

詹姆斯的自律表现在多个方面，以下是一些例子：饮食习惯：詹姆斯非常注重饮食，他会对自己的饮食进行严格的控制，以确保身体能够在更佳状态下运行。他对蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入都有很高的要求，以保持身体的营养平衡。训练态度：詹姆斯的训练态度非常认真，他会在每堂训练课上都全力以赴，不断提高自己的技能和体能。

湖人vs掘金四场比分

湖人vs掘金这轮系列赛打得挺激烈，四场比分如下：G1：掘金114-103湖人 G2：掘金101-99湖人 G3：湖人112-105掘金 G4：掘金113-111湖人 这轮系列赛掘金3-1领先。约基奇和穆雷发挥稳定，尤其G4最后时刻穆雷的中投绝杀直接带走胜利。湖人这边詹姆斯和浓眉拼尽全力，但整体阵容深度和关键球处理还是稍逊一筹。G3湖人靠主场扳回一城，但掘金明显在战术执行和关键时刻更老辣。

在19-20赛季的常规赛中，洛杉矶湖人队与丹佛掘金队进行了四场交锋。湖人队以3胜1负的成绩占据优势，其中三场胜利的比赛分别以124：12120：116和105：96的比分结束，而唯一一场失利则以104：128的比分记录在案。 湖人队在胜利的比赛中展现出了他们的实力，尽管赢得并不轻松。

截止到2020年10月25日，在NBA19-20赛季常规赛中，湖人和掘金交战了四场，战绩为3胜1负。胜利的三场比赛比分分别为124：121，120：116，105：96，失利的一场比赛的比分为104：128。虽然湖人队胜利的几场比赛中，比分都不大，但是整体上来说，湖人队的实力是要强于掘金队的。

詹姆斯用脚防守是哪一场

〖One〗你说的是2023年西部决赛G4那场吧？当时湖人打掘金，詹姆斯在第三节有个名场面，防守穆雷时直接躺地上用脚去挡投篮，结果被吹了防守犯规。这球当时争议挺大，有人觉得是机智防守，也有人吐槽动作太离谱。那场比赛最后湖人输了，大比分0-3落后。现在回头看，这个动作确实挺有代表性的，38岁的老詹防守端真是拼了，不过用脚防守确实不太常见哈哈。

〖Two〗这个还真很难说，有时在场上的一些动作并非故意的，只是一些连贯动作或者是下意识的动作，并非说是故意那么做，但是当时正好就格兰杰踩上了而已，就像格林一样，他也说并非故意，只是习惯性的上跳就抬脚，在别人看来他就是故意的。

〖Three〗如果要评选詹姆斯生涯更佳防守，封盖伊戈达拉的这一球完全可以当选之一。这球詹姆斯从后场开始千里追击，一路超越了所有人，到最后完成对伊戈达拉的封盖，这就是对詹姆斯速度最直观的体现。球场上其他九个人无论打什么位置，论速度都很难是詹姆斯的对手。

〖Four〗如果球员在之一步时双脚着地，或者双脚同时落地，可以用任何一只脚作为中枢脚转身。如果双脚起跳，则必须在中枢脚接触地面前令球离手。 如果球员在之一步单脚起跳，可以在第二步双脚同时落地。