什么鞋百米跑的最快,长跑时应该穿什么样的鞋子?穿哪些鞋子跑得快?

百米12秒,选钉鞋s9还是fly3?

1、直接选择耐克fly3呀所以相当不错的，朋友这个可以考虑一下的，款式也好看呀 而且鞋底的抓地不错的，真心不错的呢。所以整体来说还是值得考虑的一个款式的哦，不会有错了呀。

长跑时应该穿什么样的鞋子?穿哪些鞋子跑得快?

1、比赛类 适合跑步技术好，体重较轻或脚轻度内翻的跑步者使用。鞋的自重量较轻。越野类 鞋底较厚，沟槽较深，适合在土地、林间等自然地面上跑步时穿着。鞋的自重量较重。

2、性能训练鞋：为专业，半专业长跑运动员准备，赛道训练专用。这种鞋注重的是保护和轻巧的平衡性，一方面要避免运动员训练受伤，另一方面也要让运动员出成绩。马拉松鞋：仅为跑马拉松准备的鞋，不适合日常慢跑。

3、鞋子要经常清洗，尤其是白色的鞋子，最好穿几次就清洗一次，但需注意的.是，不要用强酸强碱性溶液。 经常运动，不要只穿一双鞋，应该多买几双，轮换着穿，另外，不要穿着跑鞋长时间在路上跑。

4、跑步鞋。跑步鞋，顾名思义是指跑步穿的鞋，这里特指最适合跑步穿的鞋。目前跑步鞋的品牌有上万种之多，根据不同性能和适用人群，跑步鞋大致分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三类。

5、跑马拉松适合穿哪种鞋子 马拉松鞋 马拉松鞋最大的特点是鞋底柔软富于弹性，另外鞋面面料透气，不防水，特别是鞋头要软以保护脚趾，多数是尼龙面。跑步的时候，马拉松鞋是最舒适的。

什么鞋子跑步快?

专业跑鞋相对较好，轻便，有效的保护性，及极强的支撑力。四大专业跑鞋Saucony、New Balance、Brooks和Asics，价格区间400-1200元。

良好的抓地力：选择具有良好抓地力的鞋子，以确保在潮湿或光滑的路面上跑步时能够稳定前行。总之，选择一双适合自己脚型、舒适度高且具有较好缓震性能、透气性和抓地力的跑鞋，可以在跑步过程中提高速度和保护双脚。

跑步的时候，当然是穿专业的跑步鞋跑得更快。这样的话阻力会更小，而且跑起来对脚也比较的舒适，而且对脚踝和膝盖的伤害会更小。

有很好的抓地力。 还有一种是短跑鞋，专用于短跑，鞋底有钉子，可以在起跑爆发时提供足够的抓地力，但是减震功能次于跑步鞋。另外还有马拉松鞋，与跑步鞋相似，但是重量更轻，面料极薄。非常散热和透气。

还有如果是比赛就穿钉鞋，不是比赛就穿轻便的运动跑鞋。鞋子只是辅助作用，不是穿了几能跑很快怎么的，但相比钉鞋在比赛中比跑步鞋占优势。

跑步应当穿比较轻便以及吸汗的运动鞋。要是想跑步跑得快的话，可以选择知名运动品牌李宁、安踏等运动鞋。