原地投篮的标准动作是怎样的,哪些动作是不合理的 (汤普森投篮姿势教学详细)

原地投篮的标准动作是怎样的,哪些动作是不合理的?

★投篮出手时，抬肘伸臂不充分，缺乏随球跟送动作，出球动作僵硬。★双手投篮时，两手用力不平均，肩关节紧张，手臂伸展不充分，食指、中指拨球动作不明显。

篮球投篮技巧视频教程

1、直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种 *** 瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。

2、篮球投篮技巧：瞄篮点：瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点，眼睛应该注视篮圈的前沿部分。持球姿势：手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°。

3、篮球投篮的技巧如下：准备动作：在投篮前，首先要做好准备动作。双脚与肩同宽站立，膝盖℡☎联系：屈，身体重心向前倾，双手自然下垂。注意保持身体平衡，避免因为投篮动作而失去平衡。

4、搭档用快的速度送球给你，训练者接球投篮；一共投30个。20球瞄空心，10球擦板。训练计划：建议30个，一组就好。接球中枢脚转身投篮 目的：身体方向改变状态下的投篮节奏的练习。

5、反手投篮 动作 *** ：以从球篮右侧底线突破，到左侧投篮为例。步法与篮下单手肩上投篮相同。之一步要大，第二步要制动向是起跳，控制冲力，同时上体稍向后仰，抬头看篮，将球由胸前直接向球篮方向上举。

6、找到适合自己的投篮姿势。篮下小勾手。手指多拨动篮球。找到合适的节奏。更好踮脚投篮，不要总是跳投。投篮的弧度要高一些。篮球投篮技巧详解：站姿：两脚分开大约与肩同宽。

汤普森的投篮很稳定,他的投篮动作为何很难模仿?

1、战术地位下降 由于勇士队有库里和杜兰特等超级巨星，汤普森在球队中的战术地位可能有所下降。他可能不再像以前那样得到大量的出手机会，这可能影响他的投篮手感和状态。

2、其次，就是技术特点 两人的手型，以及投篮姿势，甚至说是出手点都是不同的。汤普森是典型的标准投篮姿势，手型相对库里来说很固定，库里呢，基本比较灵活，小臂以及手指都是软的，有一种甩出去的感觉。

3、抬头看篮筐：在投篮前，抬头看篮筐可以帮助你更好地掌握投篮的方向和力度。保持身体平衡：在投篮时，保持身体平衡非常重要。你需要保持脚跟着地，身体重心向前，这样才能保证投篮的准确性和力量。

4、汤普森的投篮姿势应该说十分的标准，虽然他在球队的定位是射手，但在球迷们眼里他的投篮动作极具观赏性，而且投篮命中率还很高，另外他能够给球队赢得比赛带来很大的帮助。

5、手型：感觉汤普森的手指发力的更大，整体手型比较固定，和大多数球员大致相同。看过库里投篮会感觉他的手指比较软，是随着手臂的摆动顺势拨球投篮，手型会根据位置来进行变化。

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1、汤普森练习投篮还有个细节，起跳着地后双脚脚尖还要在地上颠两下，这是脚尖用力一个表现，并且练习是落地后多颠两下脚尖有助于感觉脚尖用力，下一次更准确找到脚尖发力点。

2、瞄准点：瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标，是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种，所以瞄准点也有两种： 直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。

3、目前，库里的三分命中率要高于汤普森。以上仅为作者个人观点，望采纳！库里跟汤普森都是个人非常喜欢的球员，都具有顶尖的三分投射能力，现在我们对其三分投射进行分析。

4、首先，先说一下最基本的常识，增加投篮的的弧度，这样就是有更大角度可以几乎垂直进入篮筐，大大增加空心入网的命中率。增加弧度还有一个好处就是可以避开高个子的防守队员的防守，投篮得分。

5、他的出手可以说独具美感，先不论命中率，用美如画来形容没有一点问题。不仅仅出手点非常高，非常难以封盖，并且身体直挺，可以说是最为标准的干拔姿势，而干拔也正是甜瓜最强的杀招。