原地单手肩上投篮技术动作「詹姆斯的奇葩投篮动作视频」

本文摘要：

原地单手肩上投篮技术动作

〖One〗单手持球准备：以右手为例，从双手持球开始，将球引导至右肩前上方。此时，右臂应屈肘，肘关节轻微内收，上臂与肩关节保持水平，前臂与上臂形成约90度角。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用掌外缘和指根以上部位轻轻托住球的后下方，左手则扶在球的左侧。

詹姆斯的螃蟹步是走步吗?

詹姆斯的螃蟹步属于走步违例。详细解释如下：篮球规则对走步违例的定义 在篮球比赛中，所谓的走步违例通常指的是球员在接到球后，在运球的过程中，一旦停下后，再移动时如果没有先将球传出或处理好，而是直接走了两步或以上，这就被视为违例。这是篮球比赛规则中明确规定的。

詹姆斯的螃蟹步是一种走步。以下是关于詹姆斯螃蟹步的详细解释：定义及表现 詹姆斯的螃蟹步主要出现在他持球进攻时，表现为身体稍微侧向移动，脚步呈横向移动的状态，给人一种行走的感觉。这种步伐既保证了他在行进中的稳定性，又为他后续的突破或投篮动作提供了便利。

詹姆斯被称为“六步郎”的原因主要与他的上篮步伐有关，但这并非指他真正走步违规。具体来说：上篮步伐独特：詹姆斯在上篮时采用了一种被称为“螃蟹步”的独特步伐，这种步伐让他在突破和上篮时具有极高的灵活性和稳定性。然而，由于这种步伐看起来与走步有些相似，因此有了一些争议。

年1月，骑士对阵奇才的一场常规赛，詹姆斯的螃蟹步引来争议。他声称那是一次合法的动作，而非走步。但奇才教练与球员不以为然，认为那是走步。这一事件引发了美国媒体的广泛讨论，詹姆斯的螃蟹步成为热议话题。最终，NBA总裁斯特恩对规则进行修改，允许球员在行进间停止、传球或投篮前持球走两步。

詹姆斯的螃蟹步是一种走步。詹姆斯是一位在篮球界极具影响力的球员，其技术动作经常被球迷和专家分析讨论。关于他的螃蟹步，可以从以下几个方面进行解释：定义及表现 詹姆斯的螃蟹步主要在他持球进攻时展现出来。

从那以后，螃蟹步成为了詹姆斯的标志性技巧，六步郎的外号也由此传开。值得注意的是，詹姆斯并非每次上篮都走六步。螃蟹步也有采用三步上篮的形式。只是在成名时，那次六步绝杀太过惊人。总结，詹姆斯六步郎的名声源于一次关键比赛中的绝杀上篮，那次他走了六步，但裁判并未察觉走步违规。

在篮球比赛中,有哪些让人赞不绝口的假动作?

〖One〗“妖刀”吉诺比利真的浑身都是假动作，他能以不可思议的方式撕裂对方的防线，其假动作可谓神鬼莫测。虽然常年作为球队第六人，却没人敢忽视妖刀的存在。吉诺比利的蛇形突破极其有名，左脚向右，右脚向左，柔韧性十足，踩着欧洲步，让对手两眼昏花。

〖Two〗先拉球至右手，沉肩压低重心做出向右侧突破的假动作，然后胯下拉球至左手，如法炮制向左突破的假动作，再拉球到右手，经历两次变向后防守者很难判断艾弗森的突破方向，此时艾弗森已经加速将防守者甩开在身后。在来回拉球的过程中，还可以胯下运球后直接后撤步投篮，让人防不胜防。

〖Three〗槽糕！这球居然落到彭子豪手里，彭子豪熟练地控制着活蹦乱跳的球，做了个逼真的假动作，正要传球，黄星运像利箭一般“冲”了过去，敏捷地从彭子豪手中夺回了球，在平坦的地上拍了几下，然后像小老鼠似的在混乱的人群中窜来窜去。黄星运直起身子举起球，又一次投向蓝里。“进了！”黄星运和他的同伴们激动地说。

〖Four〗对手发球，完全不理会我们的防守，直冲向篮框，来了一个三步上篮，在空中时还来了一个左右换手的假动作再上篮的。“哗！”一阵欢呼声袭来，他们“耶”“耶”的打气，我们一面哀愁，心想：大概我们已经锁定败局了，对手得了一分。

〖Five〗回过神来，赵万佳已经把球抢到手中，并跑到篮筐下把球投进了，大家对她赞不绝口！ 这就是我们班的篮球达人，——赵万佳！ 【篇四：篮球达人】 我们班，有一位全校无人不知，无人不晓的篮球高手--周祺。 他剃着一个小平头，手臂十分有力，卷起袖子时，我们便可以看见他发达的肌肉。

NBA5大奇葩姿势是什么呢?

NBA5大奇葩姿势是什么呢？第四，迈克尔·基德·吉尔克里斯特就是奇葩投篮姿势的代表人物。他的姿势简直就是夸张版的球哥，将整个手臂偏到另一旁，然后像甩狙击枪一样，把球甩出去。迈基奇的动作，常常让人忍俊不禁，不知道是怎样的篮球经历，让他想到用这样的姿势来投射。第三，但是论姿势的清奇，肖恩-马里昂当仁不让。

巴里的姿势很奇葩 相信许多球迷都看过一部动漫，那就是《灌篮高手》，里面樱木花道的罚球动作，就是“倒马桶”。樱木花道是个十足的门外汉，所以罚篮动作很不标准。而他这个动作的原型，就是NBA球星里克巴里。值得一提的是，巴里虽然姿势很奇葩，但准星却很不错，生涯罚球命中率也达到了90%。

提到肖恩马里昂，你首先会想到什么？矫健的身姿、全面的身手还是，那令人凌乱的投篮姿势。我们实在猜测不出来马里昂师出何处，因为历史上都少有的奇葩姿势堪称是百年一遇，这套奇葩动作结合了前倾、推射以及大龙虾一般的弯腰，但更为奇葩的是，你不能放空马里昂，否则他一定会在三分线带给你教训。

第五：肖恩·马里昂 第五名的应该是还算动作正常一点的肖恩·马里昂，作为曾经远古时期小球战术的重要人物之一，他的奇葩的投篮姿势让当时的人们津津乐道，他投篮时前面还算正常，可就当手臂抬起来后就不动了，就只用手腕的力量将球拨出去，几乎不用手臂但即便这样他也有着48%的命中率。

NBA著名球星史蒂夫·纳什每次在罚球之前都要用舌头舔舔自己的手，然后多余的口水就会球上面，这着实是一个非常恶心的动作。但是或许就是这样的动作帮助他罚球精准，成为了NBA历史上罚球命中率最高的人之一。

三步投篮动作视频教程

三步投篮动作的教程如下：三步投篮 第一步：准备动作。首先，要站在三分线外，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体略微向前倾斜。然后，拿起球，将手臂伸直向上，手掌朝上，手指自然张开。最后，注视篮筐，准备好起跳。第二步：起跳动作。当准备动作完成后，要用左脚（或右脚）向后退一步，同时弯曲双膝，使身体向上弹起。

投篮靠准！拿球的手要高于头手腕睛从自己的手碗看过去和蓝圈是一条线上的，再根据距离使出力量来投篮，三步上篮靠快、猛、准。

篮球三步上篮动作讲解如下：调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成三步上篮。找准时机上篮也很重要。三步上篮时应注意摆正姿势，上篮之前要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。

动作要领：三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括，既简明扼要，又便于记忆。

掌握三步上篮的关键在于熟练运用“一大、二小、三跳”的动作要领。例如，以右手单手高手投篮为例，首先，右脚跨出一大步的同时接球（即一大）；接着，左脚再跨出一小步并用力蹬地起跳（即二小）。

18年东决残忍一幕重现!詹姆斯挂着巴特勒“飞翔”上篮

〖One〗2018年东决G7，詹姆斯全场贡献48分钟，并在比赛最后时刻背负着巨大的压力，打成了关键的2+1。这一幕让我们见证了篮球运动的无限可能。 今年的总决赛，我们再次目睹了詹姆斯的惊人表现：他在后场控球，从中场开始加速，并在罚球线附近与巴特勒发生对抗。面对巴特勒的防守，詹姆斯轻巧地完成了一次上篮。

〖Two〗等到本赛季公牛一片混乱，再无力挑战王权时，可能对于巴特勒来说被交易到西部也不一是一件坏事，毕竟那里有天赋异禀的年轻人以及发掘自己的锡伯杜，谁都不会拒绝前往一支有着光明未来的球队嘛。