一代足坛巨星c罗凌晨2点训练,冠军欧洲c罗,足坛巨星的崛起

C罗获世纪最佳球员(再次证明自己足坛巨星地位)

年1月11日，法国巴黎，FIFA颁奖典礼上，C罗成功获得了第5座金球奖，再次成为世界足坛最佳球员。这是他连续第二年获得该奖项，也是他职业生涯中第五次获得该殊荣。然而，这一切并非一帆风顺。

冠军欧洲c罗(足坛巨星的崛起)

1、在曼联队的6个赛季中，C罗共出场292次，打进118球。他帮助球队赢得了3个英超冠军、1个欧冠冠军和1个世俱杯冠军。他的表现也让他获得了2008年和2013年的金球奖。2010年，C罗转会到了西班牙的皇家马德里队。

2、C罗的意志力非常强大，他在比赛中总是能够保持镇定，并且在关键时刻挺身而出。他对自己的要求非常高，总是希望能够在比赛中表现出色。这种强大的意志力也是他能够成为足坛巨星的一个重要因素。

3、年，C罗加盟了皇家马德里，成为了球队的重要一员。在皇马的9个赛季中，C罗帮助球队夺得了4座欧冠冠军、2座西甲冠军、2座国王杯冠军，同时他也多次获得了欧洲金靴奖、世界足球先生等荣誉。

4、C罗在曼联的时期，展现出了自己的天赋和才华。他的速度、技术和射门能力都非常出色，成为了球队的得分王。他帮助球队赢得了欧冠冠军，赢得了金球奖，成为了世界足坛的巨星。他的红色记忆，将永远留在曼联球迷的心中。

5、年夏天，C罗以1500万欧元的价格回归了曼彻斯特联队。在回归曼联的第一个赛季中，C罗展现出了惊人的进攻能力，场均贡献1个进球，并帮助球队获得了英格兰足球超级联赛的冠军。

6、在曼联队，C罗展现出了他的全面实力。他的速度和技术让他成为了球队的主力前锋，并帮助球队赢得了多个英超联赛冠军、欧洲冠军联赛冠军以及世俱杯冠军。皇家马德里 在2009年，C罗转会加入了西班牙豪门皇家马德里队。

C罗为什么可以长时间保持最佳竞技状态?

像C罗这种超级球星，他能长久的保持巅峰状态，其原因无非有三，第一他每天积极锻炼，而且还要加练，让自己的肌肉得到良好的锻炼，第二让身体得到充分的休息时间，做到营养补充，第三饮食有度，不该吃的少吃或者不吃。

C罗的状态能够越来越好的原因就是因为他超强的自律，所以他才能够在球场上再次爆发出自己的实力。就让我们一起祝福c罗，希望他在接下来的比赛中取得更好的成绩，就让我们一起期待C罗在接下来意甲联赛中的表现。

c罗相当的自律，即使平时没有比赛的时候，他也每天都会到球场上训练。所以c罗才能够一直保持自己巅峰时刻的状态，在赛场上有一个非常完美的表现。在c罗的职业生涯中，c罗曾经五次获得过金球奖，三次获得世界足球先生的称号。

而三十四岁的C罗依旧能够保持一个年轻球员的状态，主要还是因为他一直在坚持着日常的体能锻炼。C罗曾经不断地和身边的队友说：“想要成为一名好的球员，自律是关键。”C罗说出这样的心得，确实是自己在球场的经历中总结得出的。

实际上这种所谓的 逆生长 不仅仅是来自于天赋，更是源于C罗科学的训练方式、职业发展的深度规划、几十年如一日的严格自律。C罗可以说是世界足坛的职业典范，用自己的身体力行，为足坛的后辈们提供了可以借鉴的模板。

一代足坛巨星C罗有多自律?

1、C罗的自律已到了变态的地步。C罗十几年如一日地过着修行般的生活，无论是吃饭还是平常的作息，他都有着很好的生物钟，即使是训练也是风雨无阻的。有这么一个故事。

2、作为一代巨星C罗，生活中也特别的自律，甚至自律到偏执。C罗也曾在采访中说道：“自己没有那么偏执，该放松还是要放松，可以吃一些想吃的美食，和家人朋友在一起会睡得比较晚，但在99%的时间里，还是要尽量保持自律。

3、C罗是个极其自律的人。年轻时候的C罗也是一个经常出入夜店的花花公子，喝酒撩妹的事情估计也没少干。但2006年底，在酗酒多年的父亲去世之后，悲痛的C罗在弗格森的帮助下决心远离酒精，自此之后人们几乎没有看到过C罗饮酒的新闻。

4、C罗有多自律，看看这几个例子：刚来曼联的C罗还是个毛头小子，并没有严格的习惯。在一次吃早餐的时候，C罗随手拿起了一罐可乐就要喝。作为球队的前辈吉格斯，毫不犹豫的拿走C罗手中的饮料。