我投篮很准,但投篮姿势。需不需要改,真的是很准。(投篮需要改姿势吗女生)

我投篮很准,但投篮姿势。需不需要改,真的是很准。

1、不用改。如果如果经常被封盖就要换姿势了。另外要加强远距离就是三分一步 因为打比赛对方会盯防三分 不会轻易让你在三分线出手。

女孩子想要投三分球,除了对力量有要求,还有什么要求?

1、建议你好好练习下下肢力量。另外，投三分球大都找一种节奏感觉，如果你某一次投篮进了，你要记着这种感觉，然后在下一次投篮中往这种感觉上靠。

2、长跑：距离在3000米左右的长跑，对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处，普通锻炼者需要的适应时间也短，大概在跑过4-5次的全程后(时间1周到2周)就可以基本适应。此后可以采用每周3-4次的间隔强度进行锻炼。

3、青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。

4、(三)出手动作 投篮时球最后出手的动作，是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。 出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。

5、通常“三分球”是指篮球比赛中，在三分线以外投篮且命中的进球。具体要求为起跳时脚要在三分线以外，不可踩三分线，落地时是可以在三分线以内的。

关于能不能换投篮姿势的问题

1、当然在刚改变投篮方式的时候会有点不适应，这是很正常的现象，只要你坚持一小段时间就没问题了。

2、针对肘关节外展错误，可让学生以投篮的手臂侧靠墙，徒手做投篮模仿动作。

3、姿势不对就强行改过来，进球与否不重要，重要的是姿势的出手，慢慢的姿势对了，命中率自然就高了，用不上力就说明你这个姿势错的不能再错了，你可以去个打篮球网站找投篮视频，我就是改的，一假期就差不多了。