打篮球被撞到小臂,小臂有一点肿,大母指动小臂的筋就会疼(投篮小臂发力疼怎么办)

打篮球被撞到小臂,小臂有一点肿,大母指动小臂的筋就会疼

1、你好！具体一点吧，小臂前端还是肘关节？如果是小臂，还肿了话很有可能是伤到骨头了，骨裂会肿，也会疼，使不上劲。建议去医院拍个片子吧 如果对你有帮助，望采纳。

...但今天,我去打球时候,发现,投篮时候,发现球好重,小臂酸痛...

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我心中好嫉妒啊！唉，只有等替补了！ 球赛开始后几分钟，三班的一个同学抢到球，立即传给他们中场的高个子。高个子快速运球前进。猛地一转身，绕过我方队员，一下子跳起，举球过头，手一伸，投篮，中了。

打篮球优秀作文1 看，那不是我在进行一场比赛吗？看，那不是我在投篮吗？看，我进了一个球！ 读了上面一段文字，你知道我喜欢什么事情了吗？没错，就是打篮球比赛。 我很喜欢打篮球，自从我四年级暑假开始我就去学打篮球了。

今天下午的时候，我和一羣小伙伴们一起去打篮球。 到了篮球场，我们便开始分组，以“黑白K”的方式分组，我被分到了王逸尘这一组，而对方却是李净哲组。

于是，你可以在夏天，在中午1点到2点，在太阳最毒的时候，一个人抱着球去球场打球，汗像滴水一样，落在地面上，就立即被蒸干。偌大的球场，没有一丝阴凉。只有你。你跑着跳着。 你要打球，你要赢。

左手护球，双肘内扣（左利手则相反）在起跳至更高点时，右手由大臂，小臂至手腕的发力顺序将球投出。主要用食指，中指，无名指拨球，大拇指，小拇指控制方向。这种 *** 是最常见的，也是更好用的。

关于打篮球时手臂疼痛是怎么回事?

打球胳膊疼怎么回事(1)没有做热身运动在打球之前没有进行充分的热身运动，导致手臂肌肉、关节没有活动开，就容易使得身体在运动后产生酸痛的情况。

没有做热身运动。在打球之前没有进行充分的热身运动，导致手臂肌肉、关节没有活动开，就容易使得身体在运动后产生酸痛的情况。缺少运动锻炼。

：手肘酸痛的原因也可能是颈部的脊椎骨错位，压迫神经而引起，一般常见的是第六颈椎脊椎骨错位，因为这几节的颈椎神经支配著手肘肌肉的功能动作与感觉。

乳酸就会分解了，就不算了。至于你说感觉关节噶蹦噶蹦的响，可能是因为你缺少锻炼，或者是运动时姿势不对，由于不知道你打什么球，也就不多说了。总之，你要注意运动时采用最舒服的姿势，别受伤就行。

用手抓篮筐后,手有点疼,怎么办?

1、我年轻时候也有过，如果不是吊在篮筐上，而只是抓篮筐，很容易把食指弄伤，只要不骨折，像拉伤只要多休息是很容易好的。我建议以后拉篮筐还不如吊在上面。

2、肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始 *** ，手法要轻缓。

3、都说是拽的了。。还问，高度不够，你肯定是只有手指勾住了，所以导致小臂肌肉拉伤，如果整个手掌抓住留没什么事，还有篮筐如果有缓震弹簧就会好很多，没有的话确实挺悲剧。

4、可能篮筐上的锈残留在伤口里导致感染。用消炎药水清理一下伤口；要狠洗不要怕疼。然后敷点消炎药，尽量介绍外出即使有是出去挂点大蒜在手挽上。

5、恢复一段时间后受伤部基本好转，但轻微活动或大强度活动时还会感觉疼痛，要进行手指的功能锻炼。手指的功能锻炼主要包括手指的屈伸、环转练习，以及练习用指抓东西，等到完全康复之后再进行运动。

6、一般来说，都是手指根部，不过这个没有绝对，怎样舒服就怎么抓，没有国际标准的。

为什么每次扣篮小臂肌肉都疼

1、：手肘酸痛的原因也可能是颈部的脊椎骨错位，压迫神经而引起，一般常见的是第六颈椎脊椎骨错位，因为这几节的颈椎神经支配著手肘肌肉的功能动作与感觉。

2、有可能是右手去抓篮筐的时候损伤到肌肉拉伤的，现在要注意适当热敷休息，一般会逐渐恢复的，如果持续几天或者一个星期都没有恢复，有出现加重的话，就需要去骨科检查看看。

3、运动量过大，或者超出平时的运动量，手臂肌肉还没适应高强度的运动，就会造成一定的酸痛，尤其是打完球后，运动停下来，就会感觉手臂有一定的酸痛，是正常的。

4、很正常的的韧带拉伤。你拉篮筐时那猛的一扯你说它不会受伤吗。抹点红花油。多揉揉活动活动。一般一周左右才能好。

5、肌肉酸痛的原因大致有三种：组织牵引理论：肌肉损伤而起。肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。

打球小臂疼是怎么回事

1、打球胳膊疼怎么回事(1)没有做热身运动在打球之前没有进行充分的热身运动，导致手臂肌肉、关节没有活动开，就容易使得身体在运动后产生酸痛的情况。

2、没有做热身运动。在打球之前没有进行充分的热身运动，导致手臂肌肉、关节没有活动开，就容易使得身体在运动后产生酸痛的情况。缺少运动锻炼。

3、打球手臂酸痛怎么缓解 手臂肌肉酸痛的原因 肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤。新陈代谢的`增加，代谢废物对组织的毒性增加。肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致疼。