问题分析: 根据您所说的情况,有大拇指部位撞击后出现异响,并有疼痛,考虑还是由于局部肌腱以及韧带等软组织损伤引起的可能性大。
1、请尝试以下方法:服用非甾体类抗炎药镇痛:这类药物主要通过镇痛、消肿和抗炎作用缓解症状。根据药品说明书剂量服用,直至患指肿胀和疼痛消退。患指制动:患指在不受力的情况下恢复更快。
2、打篮球时戳伤手指,最好是能立即停下打球,避免让戳伤手指伤势加重,以及保护其他手指不受到伤害。把打篮球中被戳到的手指抬高,能减轻血液的瘀滞,帮助缓解疼痛肿胀。最好是能让受伤手指处于平稳状态,不要动。
3、手指受伤后,首先应立即停止运动,然后用凉水冲洗数分钟,避免严重的肿胀淤血。如果受伤不是特别严重,因比赛需要继续打球,需用弹力绷带做好固定,如果没有弹力绷带可以用医用橡皮膏代替,注意包扎不要过紧,以免影响血液流通。
个人认为是投篮姿势的问题,投篮应该是一个需要协调性的动作,整个动作由脚下开始发力传导到上身,然后手顺着起跳的力度自然上摆,将姿势拿到头正上方以后,用手腕拨球投篮。
你可以做一下手腕操 第一步,握紧拳头,再松开手指,如此重复多次。第二步,手垂直向下使劲握拳,按顺时针和逆时针转动手腕。(记住转动的时候胳膊不动,只是手掌带动手腕转动)第三步,放松抖手。
①不一定非常疼。②常常有膝关节不稳定的感觉。③韧带断裂往往需要外科手术治疗。④运动伤或外伤后关节的肿胀、疼痛,建议摄核磁共振,到正规医院关节外科或运动医学科明确韧带情况。建议:A:剧烈运动前注意充分热身。
建议:可以在患处热敷20分钟,然后用另一只手慢慢按摩手腕。你应该有规律地生活,减少手腕的活动。如果疼痛无法忍受,你可以服用止痛药和其他止痛药来缓解症状。
记住转动的时候要慢,要用力握拳转动,不管有多疼一定要转动。且一定要使手转动360度,这样才有效。手腕操可以使手和手腕关节更灵活,并使手腕处于放松状态。
云南白药是不错,不过效果很慢哦!最快的是去附近药店买 雪上一枝蒿速效去痛搽剂 用。用后一定要洗手,因为这药毒性很大,不能口服。
建议你先到医院拍腕关节的X线片,在无骨折的情况下,24小时以内冷敷,24小时以外的热敷,外用扶他林,云南白药气雾剂,正红花油,患腕抬高制动,一般的软组织挫伤是7天至半个月左右痊愈。
问题分析: 你好,你的情况需要拍个X光片确诊骨折没有,如果正常建议制动休息半月配合活血舒筋止痛药物即可恢复。外伤引起的肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了。
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