篮球服的深浅颜色怎么区分 深色有哪些 浅色有哪些 (秋冬篮球美式投篮训练服一套)

篮球服的深浅颜色怎么区分?深色有哪些?浅色有哪些?

篮球服深色的包括：黑、红、蓝、绿、紫等。浅色包括：白、黄、橙色。实际比赛中的服装现在有很多不是纯色的，关键看是以深色为主还是以浅色为主，以深色为主的就是深色，浅色为主的就是浅色。

一套完整的篮球训练方法

1、篮球训练方法如下：投篮训练：这是篮球训练的基础，包括定点投篮、跳投、上篮等。运球训练：包括基础运球、变向运球、过人运球等。传球训练：包括胸传、地传、上手传等。篮板球训练：包括进攻篮板和防守篮板。

2、挤球(双手挤球)，双手持球干胸前，两手臂相对用力挤压球，要求：五指尽最分开，用力话当。双手头上抛接球练习，双手持球于头上，运用抖腕的力量将球垂直向上弹出，连续作。要求：只用抖腕的发力，前臂微有上伸动作。

3、交叉步：左右脚前后交叉，用于攻击接应或是防守之用。滑轮步：以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动，是防守 步伐基础训练。

4、跨步是进攻队员急停后，以一脚为中枢脚，另一脚向左侧前或右侧前方跨出，但不改就业身体方向的一种步法。是持球突破技术常用的方法，它可以作为一种假动作，获得摆脱防守的机会，常用的跨步有两种，一种是异侧步，另一种同侧步。

5、打篮球的训练方法有：练习运球、练习持球移动、练习传球、练习投篮等。练习运球：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。

6、篮球基本动作的技术及练习方法： 篮球脚步动作技术 篮球训练和比赛的脚步动作技术，包括基本站位姿势，起动，跑，跳，急停，转身，滑步，攻击步等动作技术规范。

八尺篮球服怎么样

1、用来征服旁人的只是出色的球技和坚韧不拔的毅力。姚明个子很高，身体很壮，直眉浓密，眼睛深邃，防守对方就像是一座难以逾越的大山。有小巨人之称的姚明，宽肩阔膀，肌肉健美，一套宽松的篮球服下，隐藏了许多汗水和伤痛。

2、没什么难的；球服上号码都是一至两位数，去复印0一9，10个数，每个数单个复印，用装饰刀漏空刻去笔划，刻时注意笔划连接，“断横不断竖“选择所需数组合，用大红喷漆榣动后对组合摆放好的数字，轻轻喷几下就成了。

关于篮球运动服介绍

1、一开始的篮球运动服是长衣长袖的，经历超短、紧身，逐渐的演变成为现在的相对宽松和肥硕的球衣球裤。由单面为主发展到现在的两面穿服饰。

2、最早的球服设计是为了不影响运动员的身体活动，分成两种颜色是为了球员之间相互容易辨认。发展到现在，球衣已经多了很多功能比如吸汗功能。

3、秩序册中队名列前的队(主队)要穿浅色服装(最好白色)；秩序册中队名在后的队(客队)要穿深色服装；然而，如果涉及比赛的两队向意，他们可以互换服装颜色。

4、篮球运动裤或者是休闲短裤。篮球服指的就是专为篮球运动员设计的运动服装，它包括运动短装以及运动外套，更广义的还可以泛指一些运动辅助性器具。