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百米赛跑技巧

加速时机：适时加速是赛跑中的重要技巧。加速点要在距离起点100米左右的距离，加速时注意保持身体平衡。姿势：保持直立的姿势，手臂放松自然，没有过多造作的摆动和摆脱。重心保持在脚掌上前部，而不是脚跟上。

百米赛跑怎么跑最快

1、膝盖向前提升，强劲的腰腹肌提供支撑，身体向前蜷曲，手臂自然摆动，以提高离地更快的速度。加速时机：适时加速是赛跑中的重要技巧。加速点要在距离起点100米左右的距离，加速时注意保持身体平衡。

2、起跑的瞬间，下半身发力，前两步用脚尖蹬地，让身体迅速冲出去，然后换成前脚掌蹬地，不断提升速度。在起跑的时候，身体一定要保持前倾，把重心向前移动，摆手的力度更大一些。

3、百米赛跑短暂即逝，赛前人体需要保持身体热量以及一定的兴奋程度。因此赛前的热身是必须要进行的。

4、加速跑：前30米左右是开始加速阶段。这时身体要保持较大前倾，步幅要小，后蹬要快而有力，从而尽快达到最快速度。途中跑：30米至80米是赛道上的途中跑阶段，也是百米短跑中最长、最快的阶段。

5、摆正姿势 这里说的摆正姿势，并不是跑步中的姿势，而是准备跑时的姿势，正确的准备姿势可以帮助你快速的起跑，我们要知道，百米赛跑是争分夺秒的，比别人落后一点就会拿不到好的成绩。

6、比赛前几天要把腿的柔韧性打开，但是适量就好，千万不能拉伤。步子在100中是很重要。多适应下起跑，要快，稳。马上比赛时要注意饮食。注意不要拉肚子。

进行100米赛跑小刚用9/20分钟小文用23/50分钟小明用11/25分钟谁跑的...

1、想：在每分走50米的到校时间内按两种速度走，相差的路程是(60×2)米，又知每秒相差(60-50)米，这就可求出小明按每分50米的到校时间。解：60×2÷(60-50)=12(分)50×12=600(米)小明从家里到学校是600米。

2、米赛跑，小明用了6/25分，小刚用了1/4分，小强用了0.3分，小明跑得最快。

3、因为小乐用了4/15，小林用了1/4，小刚用了3/10。所以要先通分，15，4，10的最小公倍数是60，所以就是16/60，15/60，18/60。所以小林用的时间最少，跑的最快。

4、/25=0.24，即小明用了0.24分钟。1/4=0.25，即小刚用了0625分钟。路程=速度×时间。路程一定时，用的时间越短，速度就越快，所以小明跑的最快。

5、/15分钟=16秒；1/4分钟=15秒；0.3分钟=18秒；所以小刚跑得最快。

百米赛跑中小明用了2/3分钟,小高用了45秒,小华用了0.5分钟,他们谁跑...

1、你好，很高兴回答你的问题。像这题就应该这样算。你可以把分数看成一个除数，这样算是比较简单的。小乐4÷15=0.2666666667分。小明用了。1÷4=0.25分 从这个计算中就可以看出小明跑得最快。跑的最慢的还属于小强。

2、因为1分钟=60秒 小军用了三分之一分钟，那就是：60秒×1／3=20秒 小明用了零点二五分钟 那就是：60秒×0.25=15秒 所以应该是小军更快。

3、当然是小明游得快了 1分钟=60秒 小明用时：2分45秒，2分45秒=2X60+45=165秒 小亮用时：3分6秒， 3分6秒 =3X60+6 =186秒 小明比小亮快了186-165=21秒的时间。

4、在100米赛跑中，小明用时4/15分，小军用时1/5分，小华用时7/30。

5、/15分钟=16秒；1/4分钟=15秒；0.3分钟=18秒；所以小刚跑得最快。