女生打篮球怎样避免受伤(打篮球受伤会怎么样吗女生)

女生打篮球怎样避免受伤

打篮球前，一定要做好热身运动。对于女生来说，简单的热身运动能让身体提前适应状态，防止打球时突然做剧烈运动拉伤。打篮球时，更好带好护具，如护肘，牙套等。

打篮球手撑地受伤,会有什么危害?

1、病情分析： 倒地时手腕撑住身体，容易导致腕关节处骨折，如果有骨折可以有畸形，肿胀，活动时疼痛加重以致不敢活动，可以有手指感觉或者活动障碍。

2、这属于软组织挫伤，一定会好的，快的话2个星期，如果严重可能需要1-2个月。

3、病情分析： 您好，打篮球摔倒用手撑地，很容易引起一种叫做“colles”骨折，如果保险起见，还是去做一下检查。 意见建议：腕关节正侧位片拍一个，看下是否有骨折，和骨折是否有移位，如果有骨折未移位，复位后外固定即可。

为什么女生打篮球容易受伤?

1、缺乏热身：在打篮球等高强度运动前，做好充分的热身是非常必要的。如果没有进行充分的热身运动，容易导致肌肉、韧带等组织没有准备好就开始了高强度的运动，这样一来就容易造成受伤。

2、女性球员较容易因为肌力不足、下肢动作控制不佳而导致受伤；而男性球员则较容易因为碰撞发生急性伤害，或是因为高反覆的跳跃动作而造成肌肉或肌腱过度使用伤害。

3、一是打球前的准备活动不充分，身体没有完全活动开就容易受伤 ；二是打球时动作幅度太大，也容易造成受伤；三是身体的灵活性和身体的柔韧性差也是造成经常受伤的原因之一；四是球技不佳，用蛮力也会造成受伤。

打篮球受伤对方有责任吗

打篮球意外受伤的，应该由当事人双方分担责任。

打球受伤了，如果是对方的原因造成的，对方确实是需要承担赔偿责任的，即应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。

打球受伤了对方是否需要赔偿要视情况而定。如果是对方的原因造成的，对方确实是需要承担赔偿责任的，即应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。

打球受伤了，如果是对方的原因造成唯春的，对方确实是需要承担赔偿责任的，即应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。

打篮球是自甘风险的活动，若出现意外，伤害方不需要承担责任。但是，伤害方对损害的发生有故意或者重大过失的除外。受侵权人自甘风险的意思就是 ：（1）受害人知悉危险存在。