大连足球队训练,大连市足球运动学校2024年招生简章

大连实德足球俱乐部训练基地的介绍

大连实德足球俱乐部训练基地是目前中国各足球俱乐部设施最完善，条件最优越的专业足球训练中心。基地于竣1997年10月30日工。

大连市足球运动学校2024年招生简章

1、大连市足球运动学校招生简章 大连市足球运动学校开设运动训练专业，面向全国招生。学费全免，无需支付任何费用。报名时需提交以下材料：本人身份证。户口本。户籍所在地派出所开具的户籍证明。家属及其他相关人员无犯罪记录证明表。2寸证件照。

2、住宿费标准：提供住宿且免收食宿费。大连市足球运动学校资助政策包含：奖学金：符合条件的学生可享受大连市政府奖学金，金额为3000元/人/年。助学金：符合条件的学生可享受国家助学金，金额为2000元/人/年。校内奖学金：符合条件的学生可享受校内奖学金。

3、大连市足球运动学校以为国家和高一级体育运动队伍输送专业体育后备力量为己任，以培养社会需要的中等体育专业人才为主要办学方向，与沈阳体育学院联合办学，实施专科、本科同步学习，圆中专生的大学梦，并为多所高等院校输送体育人才。

4、金八里足球俱乐部：位于辽宁省大连市旅顺口区斯大林路北二巷7号，以足球产业开发为主营业务，秉承踏实、拼搏、责任的企业精神，致力于为客户提供优质服务。 大连恒丰足球职业高级中学：成立于1985年，是全国第一所公办全日制足球运动普通中等专业学校，隶属于大连市体育局。

5、大连市足球运动学校成立于1985年，是中国最早的一所专门培养足球运动员的学校，由大连市体育局直接管理。学校致力于为国家输送优秀的足球运动员和教练员，同时也培养社会所需的体育专业人才。学校设有多个运动项目，包括足球、田径、羽毛球、自行车、健身教练、网球、轮滑与旱冰球、跆拳道等。

6、大连市足球运动学校成立于1985年，是我国首所公立全日制足球运动普通中等专业学校，归属大连市体育局管辖。学校致力于为国家培养专业的体育后备人才，同时满足社会对中等体育专业人才的需求，开设了运动训练专业。

中国十大足球训练基地

1、贵港的多元化足球基地——九凌湖训练中心 九凌湖基地拥有19块足球场，满足各种级别比赛需求，配套的赛事服务中心和生活设施，为体育赛事活动提供了理想场所。这些基地，如同中国足球的璀璨繁星，各自闪耀，共同推动着中国足球事业的蓬勃发展。

2、昆明海埂基地位于滇池畔，是综合型高原训练基地，以足球为主，还涵盖了多种运动项目。昆明红塔基地和广州恒大足球学校则是以现代化设施和国际水准吸引着国内外足球人才，恒大学校还与皇家马德里合作，致力于足球人才培养。秦皇岛基地作为国家体育总局的训练基地，提供全面的训练设施和服务，适合长期和短期训练。

3、中国十大足球训练基地 大连人训练基地，占地面积25公顷，总建筑面积6万平方米，包括多类型足球训练场以及社区球场，共23块训练比赛场地，配置全面，满足不同需求。河北香河中国足球协会训练基地，位于香河县，距北京78公里。

大连有哪些足球学校

1、大连足球学校众多，其中金八里足球俱乐部、恒丰足校、大连足球运动学校、东北路小学是较为知名的选择。金八里足球俱乐部，以经营足球产业为主，团队由专业教练和职业足球经纪人组成，提供高品质的足球训练。大连菁英汇足球训练中心，提供专业教练团队和职业足球经纪人团队，是足球训练的强项。

2、金八里足球俱乐部：位于辽宁省大连市旅顺口区斯大林路北二巷7号，以足球产业开发为主营业务，秉承踏实、拼搏、责任的企业精神，致力于为客户提供优质服务。 大连恒丰足球职业高级中学：成立于1985年，是全国第一所公办全日制足球运动普通中等专业学校，隶属于大连市体育局。

3、大连腾飞足球学校 大连腾飞足球学校是大连地区一所知名的足球学校。该校致力于培养优秀的足球运动员，拥有完善的训练设施和专业的教学团队。学校注重青训体系的建设，为孩子们提供系统的足球训练和教育。大连海湾足球学校 大连海湾足球学校也是大连地区一所重要的足球学校。

帮忙制定暑假的足球训练计划

1、00 起床 7：02 洗脸刷牙 7：05 吃早餐 7：20 听一会英语 7：30 出去跑步 8：00 练习颠球、过人、射门等练习。9：00 玩电脑 10：00 看书 10：30看完一场足球赛的视频就吃午饭。12：45睡觉。14：30写作业 16：00 找朋友踢球 18：00吃晚饭，散步。19：00看电视，上网。

2、第一，你要有一套装备，球袜是次要，重点是球鞋和球衣，一双好的球鞋带给运动员的增幅可不是一点半点，触球感，跑动什么的，都大幅提高，至于球衣，很轻。跑动起来比一般棉的衣服舒服。

3、训练腰腹力量，对于踢足球很有用！画两条线，线间距25米，不停地折返跑，这种方法虽然不是快速训练腰腹，但是会对你的腰腹力量达到匀速提升的目标，同同时还增加的体能（腰腹力量对于转身，做动作很重要！），要是累的话做仰卧起坐也可以锻炼腰腹力量。

4、体能训练，每周三次到五次，每次练习变速跑，50米冲刺，50米慢跑。具体跑多少看个人情况了，想往职业发展的话，需要跑6公里。另外配合跑山，没有山可以去跑那就跑楼梯代替吧。传球练习，如果有伙伴一起的话，那就两人互相传球，从短传开始，到长传。之后配合射门，做一个二过一配合后射门。

5、每组四次 第三周：每天慢跑6圈，然后做6组40米冲刺跑，每组四次 第四周：每天慢跑4圈，然后做8组40米冲刺跑，每组四次 当然这是专业选手的训练计划， 你应该根据自己的实际情况减量，大体规律是一样的，慢跑是为了增加基础耐力，而冲刺是把你储备的基础耐力慢慢转化为足球比赛需要的变速冲刺耐力。

大连阿尔滨足球俱乐部的训练基地

大连阿尔滨足球队训练基地暨足球公园于2012年6月19日开工建设，预计总投资6亿元，将为这支球队的长远发展提供更大支持。大连阿尔滨俱乐部是在连续夺得中乙联赛、中甲联赛冠军后，跻身中超联赛的，但仍没有自己的训练基地，这给球队的训练造成了较大不便。

年7月19日，大连阿尔滨足球俱乐部在日本千叶县投资5亿元人民币，收购了一所占地20万平方米，设施完备的学校，并计划在此建立自己的足球培训基地和国际训练学院。此举使得大连阿尔滨成为中国首家在海外建立培训基地的足球俱乐部。

为了满足中超联赛的需求，大连阿尔滨集团决定斥资6亿元建设全新的训练基地——大连阿尔滨足球公园。

年7月19日，大连阿尔滨俱乐部宣布在日本千叶县投资5亿元人民币，购买了一所占地20万平方米，设施完备的学校，计划在此基础上建立足球培训基地及国际训练学院，此举使其成为中国首家在海外建立培训基地的足球俱乐部。