看看詹姆斯生涯唯一的手术,身体天赋如何呢 (詹姆斯生涯没有什么大伤)

看看詹姆斯生涯唯一的手术,身体天赋如何呢?

1、身体天赋好有多任性？看看詹姆斯生涯唯一的手术你就知道 詹姆斯的身高达到2米03，体重超过230斤。作为一个重型外线，詹姆斯却拥有历史顶级的弹跳能力和灵活性，他的速度可以跟得上NBA后卫，力量又可以和内线刚正面，除了投篮手感相对僵硬之外，詹姆斯的身体天赋堪称完美。

为何詹姆斯18个赛季以来从未受过重大伤病?可以归结为三点原因

1、第一点原因：身体素质。 众所周知，这位球员的身体素质即使是放眼全联盟都几乎很难有球员比他更强，强大身体力量让詹姆斯在高强度对抗时不会因为需要借力而让身体的某一部位去完成代偿发力。而极快的速度让詹姆斯经常可以在对手犯规之前就完成动作，这时候詹姆斯已经落地了，受伤的概率就大大降低了。

2、詹姆斯的身高和体重也非常的匀称，达到了一种平衡的状态，所以不会出现因为体重过大或者过轻造成的伤病，据悉，詹姆斯花在健身上的费用已经超过了100万美金，可见他对自己的身体多么的注重。天赋加上后天的努力，虽然詹姆斯的身体天赋百年难遇，但他的努力和勤奋才是35岁仍在巅峰的重要原因。

3、最后，詹姆斯没受过大伤。职业生涯至今18年，詹姆斯没受过大伤病，如果非要说一个，那就是刚加盟湖人首个赛季的腹股沟拉伤，那就是詹姆斯遭受过最大的伤病。而安东尼的膝盖受过两次大伤，这让他彻底失去了爆发力，身体素质就下滑了一大截。到了现在老了，自然竞技状态就远不如从前，所以下滑就成了必然。

4、这也为詹姆斯能够持续保持身体状态打下了基础。 第二，詹姆斯的意志力。大家都知道，詹姆斯自身非常自律，生活和训练，都是自律的楷模。对自己的身体要求非常高，不轻易去透支自己的身体，严格要求自己，这也是詹姆斯身体异于常人的一个原因。 第三，个人自带战术体系。

NBA球员有哪些超强的身体天赋?

1、照片不会骗人！NBA球星那些肉眼可见的天赋：大手 拥有一双大手，可以让球员更加随心所以的操控篮球，让一些控球上篮变得更加轻松，同时也能在防守端，给对手制造麻烦，而乔丹和科比最明显的差距，就是乔丹拥有一双令科比羡慕的大手。

2、作为近些年最为火爆的篮球巨星，字母哥凭借其出色的身体天赋在上赛季拿下了常规赛MVP的荣誉。说到字母哥便不得不提他那宛如人类最强标本的身体了，身高2米11的他臂展张开足足有2米21，与此同时他还有着一双巨掌，张开以后足足有着30.5厘米，相当于一张蒲扇。

3、锡安·威廉姆斯：以其超乎寻常的身体素质著称，锡安的重量级体重和惊人的跳跃能力打破了人们对篮球运动员的传统认知。他在场上的表现如同坦克般势不可挡，初入联盟便被拿来与传奇中锋沙奎尔·奥尼尔和姚明相比较。

4、奥尼尔2米16体重300斤，这体格应该是地板流才合理，结果他偏偏是暴力流。奥尼尔打球就是简单粗暴，低位持球背打然后扣篮，这一招根本防不住。生涯扣篮4200多次，还各种空接扣篮，他的膝盖硬是支撑了他战斗19个赛季。

5、说到身体天赋，人们想到的一般会是上面的跟腱、臂展或是手掌之类，但其实肩宽对于内线球员是有着极大的增益作用的。当拥有了优异的肩宽后，内线球员的卡位与防守都会充满更多威胁。而马克伊顿便是凭借自己出众的肩宽成为了顶尖的防守型内线，就连贾巴尔在他身边都像是个后卫一般。

超级巨星詹姆斯在NBA很少受伤,他究竟有何秘诀?

第2个原因就是因为詹姆斯知道在比赛当中如何去对自己进行一个调节。实际上在詹姆斯刚刚进入NBA联盟的时候，一度也是利用自己的身体天赋去打球，外线的投射能力是比较差的，经常要冲击内线和对手进行肉搏。

除此之外，詹姆斯的稳定性不仅在球场表现，还有他恐怖的出勤率。他很注重训练，以及对身体的保养，生涯至今最大的伤病就是上赛季的腹股沟拉伤，因伤休战了18场，此前健康状况一直没有什么很大的问题，17-18赛季在骑士甚至常规赛全勤。结合这两个因素，打破得分记录也确实是板上钉钉了。

其实他能保持这么长时间的巅峰无非就是他那近乎变态的自律，而他的自律又主要表现在三个方面，训练、饮食、保养。下面就来具体说说他在这三方面具体都做了些啥？ 训练 每到休赛期，我们听到关于詹姆斯的新闻除了围绕他交易的新闻，其次就是他刻苦的训练了，花边新闻什么的基本跟他绝缘。

有趣的是，这个手术并非伤病，而是植发手术。都知道詹姆斯发际线很高，年轻时就有点老相，还长期戴着发带。不过现在詹姆斯却不戴发带了，头发比起当年反而是更茂密了。植发之后的詹姆斯，的确是更加帅气了。打了17年，从未遭遇大伤，唯一的手术还是植发手术，詹姆斯的天赋无疑是历史级的。

当然，詹姆斯强大的身体不仅仅是上天给的，近乎严苛的身体管理和生活上的自律也是重要原因。詹姆斯已经八年不吃猪肉，他雇佣了最专业的训练团队，家里有最高级的疗养设备，每年花在身体保养上的资金超过100万美金，即使是休赛期，詹姆斯仍然保持着训练，这才是他成就伟大的最重要原因。

37岁还在NBA中征战,詹姆斯的身体素质究竟有多强?

岁进入NBA，到现在18年的职业生涯里，几乎没有什么大伤，詹姆斯的身体素质和耐操程度都是历史级别的。他的身体素质绝对可以拍到NBA历史前三里。

今年，已经35岁的詹姆斯依然率队勇夺冠军，个人也是拿到第4座FMVP，完全看不出这是一位联盟的老将！而詹姆斯出色的身体素质除了来源于上天赐予的身体外，和自身坚持不懈的训练同样密不可分。

更重要的是詹姆斯的训练强度简直恐怖，抬大号轮胎，拉小车这样的方法都出来了，没有强悍的身体素质还真练不起来。在前段时间湖人与雄鹿的强强对话中，最终湖人在主场拿下了重要胜利。我们可以来看看詹姆斯在与字母哥对位时两个人的身材对比，不说其他的，就詹姆斯这大腿都快有字母哥两个大腿粗了。

身体对抗强 在热火时期，詹姆斯体重增至130公斤，以增强身体对抗。他曾在比赛中硬抗霍华德，这足以显示其身体对抗的强大。 协调性好 许多球迷都见过这张图片，詹姆斯在旱地拔葱般地大帽斯普利特，这不仅需要强大的手臂力量，对腰部的核心力量要求同样很高。

詹姆斯作为外线球员，实在是太壮了，他这身材打内线都没问题。关键他17年如一日的训练，他又十分的自律，现在35岁了依旧壮得像头牛。那么詹姆斯身体究竟有多壮呢，很多朋友没有切实感受过，今天通过几张照片的对比，就能体会到詹姆斯的强壮程度，说他是外线里的卡尔马龙，一点都不夸张。

字母哥现在很强势，他已经连续2年拿了MVP，未来他最有可能接班詹姆斯。他现在这么强，就是身体素质爆炸，特别是玩对抗他一点不虚。但是遇到詹姆斯，字母哥也是打得很委屈，面对这位三旬老汉，字母哥真占不了便宜。

詹姆斯身体有多恐怖?

詹姆斯的身体有多么恐怖呢？从03年进入联盟以来，生涯17个赛季詹姆斯几乎没有受过大伤，而生涯缺席时间最长的伤病还是上赛季的腹股沟拉伤，要知道詹姆斯那种蛮横的打法能够一直保持健康，除了对于身体保养的好之外，他自身抗伤病能力也是远超常人。

更重要的是詹姆斯的训练强度简直恐怖，抬大号轮胎，拉小车这样的方法都出来了，没有强悍的身体素质还真练不起来。在前段时间湖人与雄鹿的强强对话中，最终湖人在主场拿下了重要胜利。我们可以来看看詹姆斯在与字母哥对位时两个人的身材对比，不说其他的，就詹姆斯这大腿都快有字母哥两个大腿粗了。

这是詹姆斯在骑士时期的一个差点失误的意外回合，不过被摄影师抓拍到后却广为流传，原因就是这个照片真实体现了詹姆斯的弹跳有多恐怖。从图中可以看到詹姆斯可以跳到将近肩膀平筐的水平，说实话要是詹姆斯每个回合都这么跳别人真的就不用打了。NBA球员的力量能大到什么水平，詹姆斯同样也给出了答案。

詹姆斯麒麟臂确实可怕，不过遇见下面这5人，他也得叫声哥。首先是莫宁，他可是绝对的硬汉，当年在热火只有一颗肾，一样帮助韦德夺冠。那手臂简直不要太夸张，被他怼一下，肯定很酸爽。霍华德魔术时期，那是他身材最强的时候，场均20+10的数据，就是靠身体怼出来的。

詹姆斯的训练照大家应该都看过了，这么多年来詹姆斯在训练上从没放松过，就说他那一身的肌肉看着就非常恐怖了。关键最恐怖的还不是我们能看到的这些，林书豪在一档节目中谈到詹姆斯的时候，曾说詹姆斯连手掌都长满了肌肉。能让征战许久的书豪都这么震撼，只能说詹姆斯的肌肉是真强悍。

今年，已经35岁的詹姆斯依然率队勇夺冠军，个人也是拿到第4座FMVP，完全看不出这是一位联盟的老将！而詹姆斯出色的身体素质除了来源于上天赐予的身体外，和自身坚持不懈的训练同样密不可分。