如何练习打羽毛球视频如何打羽毛球教学视频

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1、关于打羽毛球教学视频如下：网页（版权限制，暂不提供下载）右腿蹬转利用腿部的力量，这是身体之一次旋转加速需要注意的是这个旋转不是完全的水平面方向上的而是有些向左倾斜。利用腿部的力量，这是身体之一次旋转加速。转髋因为腿的蹬转，再加上主动的转髋，身体的旋转速度会更快这是第二次旋转加速。

2、打羽毛球教学内容如下：网页（版权限制，暂不提供下载）握拍掌握正确的握拍 *** ，是打好羽毛球的之一步。不管是正手握拍，还是反手握拍，都必须手指要放松。正手握拍：握拍不要很紧，要尽量放松握拍手指。发力时才要握紧。反手握拍：除了握拍角度不同外，握拍力度和发力方式同上相同。

3、之一步：在接羽毛球的时候，一定要力争在身体上方击球，不要等球落到颈部的时候在出手，这时候就晚了。\r\n\r\n第二步：在你握羽毛球拍的时候手臂尽量保持放松，以便灵活发挥手腕的力量。

4、如何握拍：用四指紧握球拍，拇指贴在球拍柄上。羽毛球发球 *** 正手发球：左手平托羽毛球，目光余光观察对方位置，然后释放羽毛球，右手紧握拍子，手臂自上而下挥动。击球时，以大臂带动小臂，手腕向前上方击打。平高球发球法：这种发球法速度快，高度低。

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击球时手腕靠惯性就可以内旋转腕了，不会感觉难受的。关键是放松。别着急啊，慢慢就适应了，找个会打的纠正一下，多联系空挥拍，规范了动作练熟了再打球。推荐你看肖杰的《学打羽毛球》教学视频，45集短片，每集20分钟左右。我也是业余的，但在体校学过。希望对你有所帮助。

关键词是内旋，放松，击球点。内旋是通过旋转的力量，在把拍面转正的同时，获得更大的击球力量。击球点就是在身体右前下方击球，这个是最合理的位置。2教学视频一大堆，动作都有所区别，我觉得更好的还是肖杰的学打羽毛球的高远球教学，虽然有点啰嗦，但讲的最到位，最适合业余。

有一定基础的可以看《专家把脉》，初学者可以看肖杰的《学打羽毛球》PS：后场高远是羽毛球最基本的技术，一定要学好来哦。

要想系统学习羽毛球打好基础肖杰的《学打羽毛球》（45集）视频，系统、全面、规范。

初学者如果想从非常基础的学的话可以考虑看肖杰的《学打羽毛球》。如果业余想学习更实用的业余打法可以学习李在福的《追球》《论球》，已经有基础需要点播的话可以看《专家把脉》。

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羽毛球步法是由垫步、交叉步、蹬步、跳步、跨步”组成的在场上移动的 *** 。每一组步法一般都是从场地中心位置开始。羽毛球步法分为上网步法、后退步法和两侧移动步法，根据运动员在场上的中心位置和来球的远近，可采用一步到位击球或二步、三步移动到位击球。

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在线看的话我这边普遍优酷的比较快不会卡，http：//这是陈伟华的羽毛球教学视频全集。

肖杰的《学打羽毛球》，你初学的话，我强烈建议先看这个，因为讲解比较详细。我个人认为是最详细的更好的入门级教材。初学者应该反复观看。2李玲蔚教学视频。教学内容比较浓缩。你有一定基础，或快速浏览时可看。肖杰和赵剑华《专家把脉》。

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本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助