湖人教练篮球教学孙悦正式宣布退役,退役后的他会何去何从

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1、并且孙悦曾经在职业生涯当中受过两次非常严重的伤，如果还持续的留在赛场之上的话，那么退役了以后很有可能就是一个不健康的自己。不能自私孙悦为了篮球事业奉献了自己的整个青春，在这些年期间孙悦一直都在为了自己的篮球事业而奔波着，从来都没有考虑过自己的家庭，同时陪伴自己的家人时间非常的少。

2、诚然，孙悦之所以能加盟NBA是因为他拥有后卫球员少有的身高和臂展，不管是菲尔-杰克逊和德安东尼都承认这一点。事实上也正是这个光环影响了孙悦在NBA的前途。

3、频繁的伤病和迅速下滑的实力也许就是孙悦选择退役的主要原因，如果自己不再适合这个舞台，那么尽早离开或许会是更好的选择，孙悦为我国篮球事业的发展做出了巨大的贡献，也希望退役后的他能够继续在他所热爱的这项事业中继续发光发热。

我属于篮球菜鸟,求篮球训练 *** 和基本知识

在动作练习上，我都是先教球员做原地投篮，空手「跑步急停」跳起这个动作，等他会空手急停跳起，再传球给他接球跳投，接着进行快速运球急停训练，然后再做运球急停跳起，再来六是练运球急停跳投，最后七是练转身或换手等各式运球急停跳投等动作。

篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕，再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。保持标准的姿势，也就是保持正确的手型。正确的姿势是，右手五指张开托球，掌心不触球。

之一步：搞身装备和必备篮球，最差一双篮球鞋，脚很重要。第二步：拜个师傅，找个师傅教习+自己练习，半个月基本功绝对扎实。第三步：以赛代练，靠打比赛提高自己的实战技能，是提高自己水平的最根本途径。第四步：练习！每天多加练习，比如，晚上自己可以在球场上练习投篮，增加自己的投篮稳定性。

找到合适自己的投篮姿势。投篮轨迹训练投篮弧度训练，球员位于篮板后侧方采用投篮姿势调高弧度，越过篮板顶端投入篮筐。众所皆知投篮弧度越高，篮球与篮筐形成的夹角越接近直角，篮球接触篮筐的范围也越大，同时投篮命中率随之升高。其训练能够让初学者养成高弧度投篮的习惯，避免投篮弧度偏平。

篮球不敢突破怎么办

提升自信的 *** 之一是不断练习，提高自己的球技。通过刻苦训练，我可以增强自己在场上的信心。另外，我应该主动参与更高水平的比赛，与技术水平高于我的球员一起打球。这样做不仅可以发现并改进自己的不足，还能逐渐消除比赛中的紧张和疑虑。

不要害怕身体接触。篮球是一项身体接触频繁、激烈的运动。如果你不愿意靠近他人或害怕被他人靠近，那么你可能不适合打篮球。不要过分在意突破。虽然突破是一项很酷的技巧，但在比赛中并不经常用到，除非你天赋异禀、速度极快。篮球是一项团队运动，每个球员都有自己的位置和职责。

持续努力和练习，你将能够克服不敢突破的难题，并在篮球技能上取得进步。

掌握交叉步突破：这一基础的过人技巧要求在未运球或接球时，双手紧握篮球，并向一侧上方踏出一步，同时球的摆动方向应与脚步一致。判断对方反应：当做出之一步时，如果对方保持不动，迅速带球向该方向突破；若对方被晃动，立即改变脚步方向，从对方未预料的方向突破。

二动摆脱。身处控球后卫左前方或右前方45度的位置，慢慢向三秒里走，这时防守队员一定会跟防，突然加速向外冲，接球后要用靠近篮筐一侧的脚为轴心吧身体面向蓝。接着就可以突破，投篮，突分都可以。

“张指导”真的有那么厉害吗?

1、张卫平指导年轻时候入选过男子国家篮球队，应该说篮球水平不差的，所以在很多篮球教程里面也可以看到他的身影。退役后，主要从事篮球理论的研究，关于战术，水平嘛，也是具备了一定水平了，但是个人觉得应该不及职业球队（CBA级别那种）教练。

2、张卫平是科比的终极粉丝，大家都知道张指导是科比的拥护者，钟爱湖人这样的豪门球队，巅峰科比率领下的湖人球风华丽，粉丝无数，张指导堪称之一粉。

3、中国男篮名宿钱澄海指导在一次采访中曾说：中国这一批又一批球员里，训练刻苦的往往天赋有限，天赋超群的往往训练又不刻苦，但如果能做到二者兼备，一定前途无量，我这么多弟子中，也就张卫平达到了这个标准。这无疑是对张指导的更大肯定。张指导打球的时候还很拼命，他在比赛中被人打破了13次眉骨就是更好的证明。

4、张：德国不是西班牙，没有那么强的进攻实力。2孙悦跳的是真高！30、你看科比这球打的就很合理，虽然没进，但就得这么打。3巴蒂尔今天这命中率真高啊~六投八中。3第二节，中国队199领先。3你看，上来就是一个失误。3孙正平：张指导请你简单评述一下火箭队上半场的表现。

5、张指导：“上半场打的非常合理内突外投打的非常合理INSIDEOUT传出去打回来传出去打回来你突他防然后分外线出手又有命中率这样的球队就很难防。。

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