中国足球运动员体育测试中国足球运动员体能测试12分钟跑是怎么回事

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1、年，中国足球职业化前夜。时任中国足协主席的王俊生认为中国球员和日韩球员最大的差距在体能，于是把“12分钟跑”作为联赛的入职门槛，如果跑不及格就不能参加第二年的联赛。

2、对于运动员来说标准的体能测试是十二分钟跑完三千二百米。但是这是中国对足球运动员的体能测试。但是实际上这种体能测试现在已经不用了，原因自然是因为这样不科学。中国运动员的体能测试主要经历了三个阶段。

3、分钟跑测试是由肯尼迪-库珀发明的，目的只是测量田径运动员的耗氧能力，在传统意义上，并没有明确定出12分钟内应奔跑的距离。

4、而我国男足水平一直难有突破，所以在2003年的春训中，中国足协借鉴韩国足球的经验，决心要增强中国足球运动员的体能，于是再次祭起了“体能测试”这一“法宝”。

5、分钟的长跑，他其实是有距离规定的，一般必须要达到3000米以上才算合格。

中超的YOYO体测都有什么内容

“YoYO”体能测试的主要形式为20米折返跑，并设立了20个测试耐力的速度指标。也就是说，由慢到快，共有20级不同的速度指标。测试时用声音信号控制被测者的奔跑速度。

所谓YOYO测试，就是要求队员在相距20米的两个标志物之间，以不断增加的速度进行带有间歇的折返跑。队员在完成每个2×20米后有5秒的间歇时间，节奏则由录音机播放的声音信号来控制。

YOYO体测主要是模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作，在队员达到体能极限的时候对其进行测试。YoYo测试分为间歇性耐力测试，耐力测试和间歇性恢复测试。其中国足协采用的是YOYO间歇性耐力测试。

不同的速度档要完成不同的几组2×20米折返跑：8级、10级、12级各2组，13级、15级、14级各8组，15级、15级各3组，15级、16级、15级、17级各6组。

简单地说，YOYO就是间歇性折返跑测试，在规定时间内在一块2×20米的场地上进行折返跑，每10次折返为一级，要通过17级才算合格。

体能测验是对身体的力量、耐力、爆发力的测式，也是对身体内心脏及各内脏机能耐受程度的一种考验。俯卧撑——轻度测试：每次做20下，共做二次，间隔十分钟。中度测试：一次性完成60下。强度测试：一次性完成100下。

2019吉林体育特长生高水平运动员测试工作方案(二)

1、（一）未参加高考报名和所在学校资格公示的考生，不得参加统一组织的体育特长生和高水平运动员测试。参加测试的考生，在测试前必需出示第二代《居民身份证》（临时身份证无效），否则，不允许参加测试。

2、（二）安全保卫及医疗小组小组成员由吉林体育学院和吉林师范大学选派。测试对象申报高水平运动员和体育特长生测试并经省教育厅、省体育局、省教育考试院联合审查认定合格的考生。

3、体育特长生招生的项目包括：田径、足球、篮球、排球、棒球、垒球、游泳、乒乓球、跆拳道、武术、冰雪、冰壶、冰球、手球、羽毛球、健美操、艺术体操、射击、射箭、定向越野等。

4、体育特长生考试项目及考试规则长跑(男生1000米，女生800米)场地器材：环形田径场跑道，地面平坦可封闭，一般为塑胶跑道，跑道长度丈量准确。考试规则：20人一组，站立式起跑，起跑后不分道次。

5、（三）高校通过单独考试招收的一级运动员的人数不得超过该校招收高水平运动员人数的20%。（四）招生学校应从文化课单考及体育测试成绩合格的考生中确认能够完成专业培养教学任务的考生名单。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助