詹姆斯上篮走的是5步还是7步 (詹姆斯标准上篮动作)

詹姆斯上篮走的是5步还是7步?

1、詹姆斯上篮走的不是5步，也不是7步，而是6步。联盟中规定三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。很多人会错误认为运动员的中枢脚移动了球还没出手就是走步。

为什么都说詹姆斯上篮走步,不是有3步上篮的吗?

1、这个基本是詹姆斯的黑子流传的说法，之前詹姆斯的上篮总是有走步嫌疑，而裁判没有吹过，所以不喜欢詹姆斯的人总是用四步上篮来讽刺詹姆斯。 上篮简介： 三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。

2、詹姆斯上篮走的不是5步，也不是7步，而是6步。联盟中规定三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。很多人会错误认为运动员的中枢脚移动了球还没出手就是走步。

3、NBA裁判对于走步的吹罚更是宽松无比，只要中枢脚交待清楚、动作流畅的完成上篮，即使超过三步，一般都不会吹罚。而詹姆斯在上篮的时候的确经常出现四步到五步，甚至六步之后再跳起出手上篮。但是因为动作速率快，整体节奏流畅一气呵成，所以裁判一般都不会吹罚。

4、停止过程中支撑脚移动后拍球，或者上篮3步以上上篮，三步上篮，起三步后停止不投篮不传球或者，晃动后投篮，跑动中接球，然后走两步在拍球，都算走步，但是NBA有规定，若在运动，上篮中，动作是连贯性的，可认为没有走步。

5、看上去跑了三步，其实准确的说是两步。三步上篮的时候在做动作的最后一刻停止运球，以这时停止时左脚为例。这时候可以向前迈一步，也就是右脚着地。完成了整个三步上篮的运球的过程，再向前一步左脚着地，相当于左脚是中枢脚，之后起跳完成整个过程。

6、此图可以清楚的诠释“三步上篮”，唯一不足点是詹姆斯持球点稍微早了点，这样就有走步的嫌疑。上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术，台湾地区又称平民射球，因为是最基本的投篮技术，如果在没有人防守的情况下上篮不入的话会被同伴笑话的。

詹姆斯很多视频都走步了,三步上篮是那样的吗?不犯规吗?不是走两步第...

三步上篮的第一步是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。根据国际篮联篮球规则中的规定，队员可跳起中枢脚并一脚落地。所以队员从确定中枢脚起开始到球出手前只能有“中枢脚”和“一脚”着地，共两次，并且在上篮时“中枢脚”和“一脚”同时跳起。

三步上篮的最后一步是上篮，一般都是要跳起来上篮，如果没跳起来，只要中枢脚没动就不算走步违例。如果中枢脚动了那就是走步违例。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。

三步后不上篮也可以传球，三步的最后一步把球传出去不上篮，此时不算犯规。正常运球时可以走几步是没有限制的，在不翻腕的情况下，每次运球走多少步都没有限制。

如你所说的情况，算是走步了。从三步上篮的概念和图解来说，第三步必须是完成上篮。而NBA里面詹姆斯经常踏完第三步才开始上篮，那是NBA的规则可以如此。国际篮球是不允许的。

有可能三步前球不能着地，如果着地了就犯规，拿球的话三秒应该还不算犯规。

NBA在新赛季对走步规则将进行更改，球员在持球进攻时，允许在停球，传球或者投篮之前走两步。在NBA历史上，当一名球员在突破或者接球后只允许迈出一步，但现在规定，突破或者接球后允许移动两步。新规定规定：“一名球员在移动中接球，或者突破后收球，允许在他停球，传球和投篮之前移动两步。

詹姆斯螃蟹步上篮技巧

1、比赛中，最后几秒，詹姆斯持球突破，冲入禁区，翅展后来名闻NBA的螃蟹步。连过4人，步伐就像螃蟹一样横向行走，最后上篮得分，完成绝杀。可是这个 螃蟹步整整走了6步之多，裁判竟然视而不见，判绝杀有效。从此螃蟹步成了 詹姆斯的独门绝技（其实走步了，但裁判照顾），六步郎的外号从此传开。

2、是指詹姆斯突破横行霸道，很强悍。是指詹姆斯突破上篮脚步不干净，类似于四步，五步甚至于六步上篮，所以戏称螃蟹步.。

3、詹姆斯在上篮时通常习惯往后退一步，然后快速运球后带球突破，连续做两个假动作之后双脚离地来一次跳步，在保持一只脚始终保持原位的情况下，利用身体优势进行空中和地上的位置变换，最终完成上篮。由于其速度极快，似螃蟹走位，所以被美媒体称为螃蟹步。