詹姆斯右脚起跳投篮动作,詹姆斯四步上篮多还是三步上篮多,求教

打篮球3步上蓝的动作要领!!!

1、打篮球时要三步上篮，可以依照以下步骤进行： 接球准备：接到球后，要迅速稳住身体，找准出手的位置。 步伐：接球后迈开第一步，通常是以接球脚（即接球时离地的那只脚）迈出。 起跳：第二步是跟随第一步同时迈出的，作为上篮的起跳步，同时将球提到头顶位置。

詹姆斯四步上篮多还是三步上篮多,求教

詹姆斯确实走步，但现在好多了，你从最近赛季的视频就可以看出来。走步是违例，不是犯规。联盟改规则不是上篮，是接球后允许先走后拍。你说的对，是走两步然后第三步上篮的连贯动作。

这个基本是詹姆斯的黑子流传的说法，之前詹姆斯的上篮总是有走步嫌疑，而裁判没有吹过，所以不喜欢詹姆斯的人总是用四步上篮来讽刺詹姆斯。 上篮简介： 三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。

NBA不可以四步上篮。詹皇四步上篮，俗称“螃蟹步”，是詹姆斯独特的突破及上篮技巧。

这样会走步吗

这样是不算走步的，但是你的假动作以后就必须选择投篮或者传球，走不是3步以上。

具体情况视情况而定。不走步的前提是持球人手没有翻腕，球停留在手上的时间不能超过0.7秒以上。如果在碎步之后，仍有运球倾向，化为走步。

换句话说：你右手运球，然后向自己的右侧做后转身动作后，当你迈出你的左脚想上篮时，你一定要用你的右脚作为支撑脚起跳，两只脚同时起跳，否则即为走步。

调整好步伐。行进间上篮前一定要调整好步伐，步幅不要忽大忽小，要稳住脚步，就像平常小跑一样，这样才能做好三步上篮的准备。控制速度。行进间的上篮对速度是有要求的，不可过快或者过慢，过快了容易丢球，过慢了会被判罚走步为例。