我想踢足球,该穿皮鞋还是拖鞋去呢 (足球训练拖鞋怎么穿视频)

我想踢足球,该穿皮鞋还是拖鞋去呢?

因为踢足球，跑动是最多的，而且足球运动最主要的是用脚踢球，所以鞋子的选择是比较重要的。一定是要合脚的，不然在运动中脚会极其的不适，而且还要防滑，更好是帆面胶底的足球鞋。要是脚腕扭伤，不要继续运动，应立即到场下休息，并找寻医生查看脚腕损伤情况。

实况足球2013怎么穿球鞋?装备那里选了球员之后还是没有鞋,列表里有鞋...

1、在大师联赛游戏界面找到“物品”——点击你想装备的球鞋（选择装备）——再找到你要装备的队员——确定即可。也可以在”我的球队”——小队名单——找到该球员——选择后找到装备栏——在球鞋列表中选择要装备的球鞋。

2、在道具界面，有装备道具，里面点击一个球员，里面有三个装备槽，更底下就是鞋的。点击后选择你要穿的鞋即可。

3、足球联赛里面的大师联赛和绿荫生涯里面都可以穿鞋子。在物品-装备/物品列表 里都能看见，不过一开始刚进去是没有的，要胜利到一定场次/冠军或者个人的话达到一定评分，然后会给你属性不同的鞋子，加射门精度/速度/传球 之类的。你根据你对应的球员特性来选择吧。

4、在菜单中的“物品”→　“装备”里面可以使用道具。

5、买好后，直接点装备，然后选择你想要的那个球员，点上即可。实况足球中的装备按照功能分为梦幻套装、悍将套装和绿荫套装。其中梦幻套装提升球员的精神和身体属性，悍将套装提升球员的技术和精神属性，绿荫套装提升球员的技术和身体属性。

如何练习街头足球

．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两 脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在 身体周围。2．双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内 侧或外侧交替击球。3。

必须先练好颠球.街头足球过人最基础的技巧就是先练好颠球，提高球感，要颠多少下才算好呢？右脚要保证颠不死.左脚在500下左右，这样球感就很高了。带球必须要小碎步.小碎步在过人的过程中是非常重要的.必须非常熟练。之一下触球很关键，如果之一下没带好，那后面的就没感觉了。

首先我们要很习惯单脚起跳触球，开始练习时，我们先练习不触球的踮脚跳，熟练之后我们再试着跳起向内拉球。图3-向内拉球 刚开始我们需要把球拉向另外一个脚，试着拉向自己的左脚或者身后，以准备衔接下一个动作。图4-单脚跳 开始练习时，可能会感觉有点难以控制。

穿拖鞋颠足球好不好?

1、训练装备：别带帽子眼镜等，耳环等更好除下，避免误伤。上半身衣服t-shirt即可，别穿带帽子的衣服，其他由于对重心的要求较多，所以鞋子别穿拖鞋不适合移动的就可以了。训练时间：任何时间皆可。训练地点：任何地点皆可。

2、我们应该选择运动鞋来替代拖鞋来进行跑步，也可以选择一些篮球鞋，足球鞋都可以，都有非常不错的缓冲作用，而且不同的运动鞋根据不同的特点功能还会加强某一方面的保护作用，可以达到防滑的效果，避免出现意外摔倒的情况。

3、内马尔，巴西足球巨星，尽管在球场上表现出色，但他也是一个普通人，保留着自己的生活习惯。 在放假休闲时，他选择穿着随意，包括拖鞋，这在他家中或休假期间很常见。

4、穿凉拖跑步是否可行取决于个人的跑步方式。如果你是慢跑者，穿凉拖跑步可能会感到不舒服；如果你是快跑者，更好不要穿凉拖，因为这样不够灵活，对脚部也不好，而且凉拖可能会很快损坏。 确保摄入充足的营养。每天三餐要规律，不要忽略早餐。饮食要均衡，不要偏食。多吃骨头汤、海鲜等食物。

踢足球的技巧有哪些?易懂的

传球技巧：传球是足球的核心，想要精准传好球，要做到踢到好的部位，一般传球用惯用脚脚弓内侧推出去，也可以用脚背向上踢起球，做长传练习。接球技巧：同样也是用脚弓，柔和的接触球。用脚内侧接空中球，根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。

踢足球的技巧之防守心得一：始终保持位于球门的一侧，绝不能站在进攻队员和球之间。4 踢足球的技巧之防守心得二：始终站在球门一侧，与对手保持适当距离和一定角度，既能看到对手的动向，又能看到球的发展。

原始晃动过人。这个技巧的话是在主动正面过人时使用，需要你的左脚向球左侧地面一蹬，然后左脚做收缩准备发力。而这个时候你的中心要很自然的向右，顺势的将你的球往右边走。这个的话主要是欺骗你的对手，所以你的重心倾斜一定要大。而且必须连续使用这一招左右蹬地，在最后一下的时候在拨球过人。

脚内侧踢球：脚内侧踢球是运用大趾骨、舟骨和跟骨所连成的三角部位击球。这个部位触球的面积较大，出球平稳，但力量较小。脚背正面踢球：脚背正面踢球是用脚的三楔骨和跖骨末端部分击球，这个击球部位较为坚硬。

传球技巧：在足球比赛中，传球是至关重要的。为了实现精准传球，关键在于踢球的正确部位。通常情况下，传球时使用脚内侧，也就是脚弓的一部分，轻轻推出去。此外，也可以用脚背向上挑起球，进行长传练习。 接球技巧：接球时同样要使用脚内侧，以柔和的力量接触球。

下面是我整理的关于踢足球的技巧 *** ，希望能够帮到大家。 过人技巧 1扣球变向 扣球变向是最快最省力最简单的过人 *** ，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作。